Энэ нь бие махбодид асар их хэмжээний стресс үүсгэдэг. Таныг ядарч эхлэхэд (энэ нь Жэйкобст тохиолдох болно) хүмүүс шатаар өгсөхдөө урагшаа тонгойх хандлагатай байдаг. Энэхүү өөрчлөгдсөн байрлал нь нуруунд маш их ачаалал өгөх ба одоогийн бэлхүүс гэмтлийг цочроож болно, тэр ч байтугай нурууны өвдөлтийг үүсгэж болно.
Jacobs Ladder танд сайн уу?
Хэдийгээр Жейкобсын шат нь гүйлтийн замаас илүү амархан илчлэг шатаадаг ч аюулгүй байдлыг золиосолсноороо тэгдэггүй. Үнэн хэрэгтээ, Жейкобсын шат нь гүйлтийн замаас хамаагүй бага хэмжээгээр таны биед нөлөөлдөг. … Үр нөлөө багатай дасгал нь богино хугацаанд хурдан сэргэж, урт хугацаанд эрүүл, аз жаргалтай биетэй болно гэсэн үг.
Жэйкобсын шат ямар булчингууд ажилладаг вэ?
Якобын шат нь зүрх судас, дасгалын машин, бүх биеийн дасгал бөгөөд голчлон дөрвөлжин-д зориулагдсан ба бага хэмжээгээр хоёр толгой, тугал, өгзөг, цавь, шөрмөс зэрэгт чиглэдэг., түнхний нугалах булчин, нуруу, ташуу, гадна гуя, мөр, гурвалсан булчин.
Жэйкобсын шат аюулгүй юу?
Гэхдээ энэхүү плазмын нум Жэйкобын шат угаасаа аюулгүй -- электрон хэрэгсэл, трансформатор эсвэл шатнаас нь ч үхэлд хүргэхгүй (гүйж байх үед хүрч байвал түлэгдэх аюултай, гэхдээ тэдгээр нь үхлийн аюултай биш). Эдгээр аюулгүй байдлын онцлогууд нь жирийн Jacob's Ladder-тай харьцуулахад мэдэгдэхүйц сайжруулалт юм.
Би Жейкобын шатыг хэр удаан ашиглах ёстой вэ?
Оролдоод үзээрэй: TheЖейкобс шат бол тоглоом биш бөгөөд энэ нь кардио фитнессээс гадна зохицуулалт шаарддаг тул мэргэжилтнүүд ямар нэгэн нарийн төвөгтэй зүйлийг туршиж үзэхээсээ өмнө үүнийг сайтар судалж үзэхийг зөвлөж байна. Pezzullo "Шатыг удаан, 5-10 минутын халаалтаар ашиглаж үзээрэй" гэж Пеззулло зөвлөж байна.
