2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Та эдгээх нь таныг ядардаг, гэмтлийн дараа маш их унтдаг болохыг анзаарч магадгүй. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Гэмтэл, үрэвсэл нь маш их өвдөж, тав тухгүй байж ядрахад хүргэдэг. Унтаж, амрах нь гэмтлийн дараа эдгэрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд таны биеийг эдгээхэд тусалдаг.
Татсан булчин ядрахад хүргэж болох уу?
Архаг ядаргааны хам шинжийн шинж тэмдгүүд нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөр улам дорддог нь батлагдсан. Одоо шинэ судалгаагаар бага зэргийн болон дунд зэргийн булчин болон мэдрэлийн ачаалал архаг ядаргаа өдөөж болохыг олж мэдсэний дараа яагаад ийм байдгийг тодруулж магадгүй юм.
Би гэмтлийн дараа яагаад ингэж ядарч байна вэ?
Бие хангалттай амрахгүй үед энэхүү өсөлтийн дааврын ялгаралт буурч, таны бие гэмтэл бэртлээс ангижрахад хэцүү болдог. Үрэвслийг зохицуулахад тусалдаг пролактин даавар нь унтаж байх үед ч ялгардаг.
Гэмтсэн үедээ илүү унтдаг уу?
Гэмтсэн үедээ илүү их унтах хэрэгтэй юу? Тийм, бидний бие гэмтэл бэртлээс эдгэрч байх үед өсөлтийн даавар илүү их хэмжээгээр ялгарах шаардлагатай. Эдгээр дааврууд нь таны нойрны мөчлөгийн "гүн унтах" үе шатанд ялгардаг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 90 минут тутамд давтагддаг.
Яагаад эдгээх нь таныг ядраадаг вэ?
Сэргэхийн тулд бие ядрах хариу урвалыг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр тухайн хүн амрах урам зориг өгнө. Энэ бол ердийн стресс юмнөхөн сэргээх мөчлөг. Бие махбодид эм тариа хийлгэж, мэс засал хийлгэж, мэс засал хийлгэснээр бие нь нөхөн сэргээх, эдгээх горимд шилжих үед ядрахад хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Драммин таныг ядраадаг уу?
Нойрмоглох, өтгөн хатах, нүд бүрэлзэх, ам/хамар/хоолой хуурайших зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь хэвээр байвал эсвэл улам дордвол эмч, эм зүйчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. Драмаминд агуулагддаг ямар найрлага нь таныг нойрмог болгодог вэ?
Каффейн яагаад намайг ядраадаг вэ?
Кофеин нь аденозины нөлөөг саатуулдаг бөгөөд энэ нь өглөөний аяга жое уусны дараа сэргэг мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, кофеин арилсны дараа таны биед аденозин хуримтлагдаж, нэг дор хуримтлагдаж, кофе нь таныг ядрахад хүргэдэг. Кофеин эсрэгээрээ нөлөөлж чадах уу?
Чампикс таныг ядраадаг уу?
Энэ нь нойргүйдэл, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэл учруулж, зүрхний цохилт буурч, хоолны дуршил нэмэгдэх эсвэл жин нэмэхэд хүргэдэг. Champix-тэй холбоотой хамгийн түгээмэл гаж нөлөө бол дотор муухайрах явдал юм. Бусад нийтлэг гаж нөлөө нь толгой өвдөх, унтахад хэцүү, хэвийн бус зүүд юм.
Чихрийн шижин таныг ядраадаг уу?
Ядаргаа нь чихрийн шижин өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх болон бусад шинж тэмдэг, хүндрэлээс үүдэлтэй байж болно. Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлт нь чихрийн шижингийн ядаргаатай тэмцэхэд тусалдаг. Ядаргаа, ядрах нь адилхан биш юм.
Дезипрамин таныг ядраадаг уу?
Энэ эм нь таныг нойрмог эсвэл сэрүүн болгож болзошгүй. Иймд энэ эм танд хэрхэн нөлөөлж байгаагаас хамааран эмч танд бүх тунг өдөрт нэг удаа өглөө эсвэл унтахын өмнө уухыг зааж өгч болно. Дезипрамины гаж нөлөө юу вэ? Дезипрамин нь гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.
