2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Маалингын үрийн тос, эслэг болон маалингын лигнан нь зүрх судасны өвчин, атеросклероз, чихрийн шижин, хорт хавдар, үе мөчний үрэвсэл, ясны сийрэгжилт, аутоиммун болон мэдрэлийн эмгэгийг бууруулах зэрэг эрүүл мэндэд тустай. Маалингын уураг нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, дархлааг дэмжихэд тусалдаг.
Маалингын үрийг анагаах ухаанд юу сайн гэж үздэг вэ?
Маалингын үрийг ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтнийг сайжруулах эсвэл өтгөн хаталтыг арилгахад хэрэглэдэг. Маалингын үр нь цусан дахь нийт холестерин болон бага нягтралтай липопротейн (LDL буюу "муу") холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Би өдөр бүр маалингын үр идвэл яах вэ?
Өдөр бүр маалингын үр идэх нь холестерины хэмжээгээ нэмэгдүүлэх болно. Цусан дахь LDL буюу "муу" холестерины түвшин нь зүрхний өвчин, таргалалт, чихрийн шижин, бодисын солилцооны хам шинжийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой.
Маалингын үр гэдэс эдгээдэг үү?
Америкийн Физиологи-дотоод шүүрэл ба бодисын солилцооны сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар маалингын үрийг хэрэглэх нь гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, ирээдүйд хэт таргалалтаас сэргийлэхэд тустай болохыг харуулж байна. Маалингын үрийг их хэмжээний эслэг агуулсан тул пребиотик буюу "пробиотик хүнс" гэж үздэг.
Маалингын үр үрэвслийг бууруулдаг уу?
Үрэвслийг бууруулах
Судалгаанаас үзэхэд маалингын тос багасгахад тустай байж болох юм.үрэвсэл, энэ нь өвдөлтийг мэдэрдэг хүмүүст тусалдаг. Омега-3 тосны хүчлийн агууламжаас шалтгаалан энэ салбарт оливын тос шиг үр дүнтэй байж магадгүй гэж үздэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Полимержүүлсэн маалингын тос гэж юу вэ?
Туршлагатай, жинхэнэ Полимержүүлсэн маалингын тосны толбо + өнгөлгөө нь дээд зэргийн нэвчилттэй маалингын тос болон байгалийн бүх төрлийн шороон пигментүүдийн хослол юм. Толбо + Өнгөлгөө нь модонд уран сайхны өнгө өгөхөөс гадна гадаргууг хамгаалж, модны үр тариа, байгалийн төрхийг тодотгох болно.
Tesco маалингын үр зардаг уу?
Tesco маалингын үр 150гр - Tesco хүнсний бүтээгдэхүүн. Маалингын үр нь ямар эгнээнд байх вэ? Маалингын үр аль хүнсний дэлгүүрт байдаг вэ? жигнэх хэсэг бол маалингын үрийн анхны зогсоол юм. Энэ нь цавуулаггүй эсвэл органик гурил байж болно.
Тээрэмдсэн маалингын үр хэр удаан хадгалагддаг вэ?
Өндөр чанарын бүхэл бүтэн маалингын үр нь хэдэн жилийн турш шинэхэн хэвээр үлдэнэ. Брэндээс хамааран тээрэмдсэний дараа өндөр чанартай маалинга нь 1-2 жил шинэлэг байдлаа хадгална. Бид тасалгааны температурт хоёр жил хадгалах баталгаатай. Тээрэмдсэн маалингын үр мууддаг уу?
Шуурсан эсвэл түүхий маалингын үрийн аль нь дээр вэ?
Маалингын үрийг бүхэлд нь шингэцгүй гэдсэнд чинь дамждаг тул та шим тэжээлийн үр шимийг нь бүрэн авахгүй гэсэн үг. … Болж амжаагүй, түүхий маалингын үр нь өндөр тунгаар хэрэглэхэд хор хөнөөлтэй байж болзошгүй. Эдгээр хорт бодисыг устгахын тулд маалингын үрийг шарсан талх, чанаж эсвэл жигнэх талаар бодож үзээрэй.
Маалингын сүү яагаад танд ашигтай вэ?
Давуу тал: Эслэг ихтэй, маалингын сүү нь альфа линолийн хүчлээр баялаг бөгөөд үүнийг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралт ихсэх, холестерин бууруулах, цусны судас хатуурахаас сэргийлнэ.
