Шүлтжүүлсэн ус нь электролизийн процесс ашигладаг ба шүлтлэг болохын тулд химийн нэмэлт бодис биш. Зарим компаниуд болон савласан ус нь шүлтлэг ус үүсгэхийн тулд натрийн бикарбонат, кальци, магни зэрэг органик бус эрдэсийг нэмдэг. Шүлтлэг ус нь шүлтжүүлсэн Канган усанд исэлдэх-багаруулах шинж чанартай байдаггүй.
Шүлтжүүлсэн ус танд сайн уу?
Зарим судалгаагаар шүлтлэг ус нь ясны уналтыг удаашруулдаг гэж үздэг ч урт хугацааны туршид ашиг тусаа хадгалж үлдэх эсэх нь тодорхойгүй байна. Зарим хүмүүс шүлтлэг ус нь хорт хавдар, зүрхний өвчин зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм мэдэгдлийг батлах найдвартай нотолгоо бага байна.
Та өдөр бүр шүлтлэг ус ууж чадах уу?
Өдөрт наймаас арван хоёр аяга (эсвэл хоёроос гурван литр) шүлтлэг ус уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ хурдан сольж болохгүй - биеийнхээ рН-ийн түвшин өөрчлөгдөхөд дасах зуураа шүлтлэг усаа ердийн устай хольж аажмаар шилжинэ.
Шүлтлэг ус шүлтгүйгээс дээр үү?
Шүлтлэг усны рН нь энгийн ундны уснаас өндөр байдаг. Үүнээс болж шүлтлэг ус таны бие дэх хүчлийг саармагжуулж чадна гэж зарим хүмүүс үздэг. Ердийн ундны усны төвийг сахисан рН нь ерөнхийдөө 7. Шүлтлэг усны рН нь ихэвчлэн 8 эсвэл 9 байдаг.
БайнаШүлтлэг ус чийгшүүлэхэд илүү тохиромжтой юу?
Бусадуснаас илүү чийгшүүлнэ – Олон улсын спортын шим тэжээлийн нийгэмлэгийн сэтгүүлд үндэслэн шүлтлэг ус нь энгийн устай харьцуулахад цусны зуурамтгай чанараар дамжин чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Цусны зуурамтгай чанар нь чийгшлийн түвшинг хэмждэг.
