Бие махбодийг шүлтжүүлэх нь сэтгэцийн сэргэг байдлыг сайжруулж, кандидозын өсөлтийг бууруулж, ой санамжийг сайжруулж, эрүүл эд эсийг бий болгож, таны эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, зүрхийг эрүүлжүүлж, эрсдлийг бууруулдаг. архаг өвчин, булчингийн доройтол. Бие махбодоо шүлтжүүлэх нь таны өөртөө өгөх бэлэг юм.
Яагаад биеэ шүлтжүүлэх нь сайн байдаг вэ?
Шүлтлэг үүсгэгч хоол хүнс нэмбэл ясны кальцийн хануурыг удаашруулахад тусална, таны ясны эрүүл мэндийг олон жилийн турш хадгалахад тусална. Эдгээр нь чөлөөт радикалуудын гэмтэл, үрэвсэлтэй тэмцэхийн зэрэгцээ таны бие дэх эсийн эрүүл нөхөн төлжилтийг дэмждэг тул та цэцэглэн хөгжих болно.
Таны бие хүчиллэг эсвэл шүлтлэг байх нь дээр үү?
Кали, кальци, магни, натри, төмрөөр баялаг хоол хүнс нь ихэвчлэн шүлтлэг бодис үүсгэдэг. Эдгээр хоолыг таны бие хүчиллэг үед хэрэглэх хэрэгтэй. Таны биеийн рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд хоолны дэглэмийн далан наян хувь нь шүлтлэг хоол хүнс байх ёстой.
Таны биеийг шүлтжүүлэх нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
09/9Дүгнэлт. Шүлтлэг хоолны дэглэм барихыг хүсч буй хүмүүс хангалттай уураг идэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Учир нь энэ нь бие махбод дахь хоол тэжээлийн тэнцвэрийг хадгалах, зохицуулахад тусалдаг. Маш бага уураг шүлтлэг хоолны дэглэм хурдан жингээ хасахад тустай ч эрүүл мэндийн бусад асуудалд хүргэж болно.
Бие чинь юу болох вэшүлтлэг?
Шүлтлэг ихсэх нь рН-ийн түвшин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Цусан дахь хүчлийн хэмжээ хэт өндөр байвал үүнийг ацидоз гэж нэрлэдэг. Таны цус хэт шүлтлэг бол үүнийг алкалоз гэж нэрлэдэг. Амьсгалын замын ацидоз ба алкалоз нь уушигны асуудлаас үүдэлтэй.
