Заримдаа цээж хорсох шинж тэмдэг илэрвэл хэдхэн балга ус уувал тайвширдаг. Энэ нь ус хүчиллэгийг саармагжуулж, улаан хоолойноос угааж байгаатай холбоотой байж болно. Усны рН нь 7-д төвийг сахисан байдаг. Энэ нь ходоодны илүү хүчиллэг шингэнийг шингэлж, тайвшруулна.
Ходоодны хямралд юу уух нь дээр вэ?
Гэдэс тайвшруулж, ходоодны хямралаас ангижрахын тулд шаардлагатай бол аяга цагаан гаатай цай уугаарай. Бусад сонголтууд нь цагаан гаатай чихэр сорох, цагаан гаатай але уух эсвэл өөрөө цагаан гаатай ус хийх зэрэг орно.
Ходоодны хямралыг яаж арилгах вэ?
Гэдэсний хямрал, ходоодны хямралыг эмчлэх хамгийн алдартай гэрийн эмчилгээний зарим нь:
- Ундны ус. …
- Хэвтэхээс зайлсхий. …
- Цагаан гаа. …
- Гагаа. …
- Бүлээн усанд орох эсвэл халаах уут хэрэглэх. …
- BRAT хоолны дэглэм. …
- Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх. …
- Хоол шингэхэд хэцүү хоолноос татгалзах.
Ус ходоодны хямралд тусалдаг уу?
Ус нь хоол боловсруулах эрхтний шүүсийг шингэлж, хоол боловсруулахад саад учруулна гэж санаа зовох зүйлгүй. Үнэн хэрэгтээ хоолны үеэр болон дараа нь ус уух нь хоол боловсруулахад тусалдаг. Ус нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Ус болон бусад шингэн нь хоолыг задлахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны бие шим тэжээлийг шингээж чадна.
Хүчлийн рефлюксийг юу шууд зогсоож чадах вэ?
Бид цээж хорсохоос ангижрах зарим хурдан зөвлөгөөг авч үзэх болно, үүнд:
- сул хувцас өмссөн.
- эгц босоод.
- дээд биеэ өргөх.
- содыг устай холих.
- цагаан гаа оролдож байна.
- чихэр өвс хэрэглэх.
- алимны цуу балгана.
- хүчлийг шингэлэхэд тусалдаг бохь.
