22 жилийн дараа судлаачид шөнийн ээлжинд 5-аас дээш жил сэлгэн ажилласан эмэгтэйчүүд энэ ээлжинд хэзээ ч ажиллаж байгаагүй хүмүүстэй харьцуулахад эрт нас барах магадлал 11%-иар илүү болохыг тогтоожээ. …
Шөнийн ээлжийн ажилчдын дундаж наслалт богино байдаг уу?
Америкийн Урьдчилан сэргийлэх Анагаах Ухааны сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар 5 ба түүнээс дээш жил шөнийн ээлжээр ээлжлэн ажилласан эмэгтэйчүүд ерөнхийдөөбогино насалдаг болохыг тогтоожээ. зүрх судасны өвчнөөр нас барах эрсдэл нэмэгддэг.
Шөнийн ээлжээр ажиллах нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Шөнийн ээлжинд ажиллаж байгаа нь циркадийн хэмнэлийг алдагдуулж, янз бүрийн эмгэг, осол, золгүй явдалд өртөх эрсдэл өндөртэй байдаг бөгөөд үүнд: Таргалах магадлал нэмэгддэг . Зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгдэнэ . Сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөх эрсдэл өндөр.
Шөнийн ээлжийн ажилчид залуу нас бардаг уу?
Гэхдээ бас нэг нэмэх зүйл байна. Сүүлийн үеийн судалгаагаар 10 жил шөнийн ээлжинд ажилласан ажилчдын тархи зургаан жил хагасаар хөгширч байгааг харуулжээ. Тэд тийм ч их зүйлийг санаж, тийм ч хурдан бодож чадахгүй байв. … Зургаан жил ээлжээр ажилласан хүмүүсийн арван хүний нэг нь эрт нас бардаг нь нотлогдсон.
Шөнийн ээлжээр ажиллахын урт хугацааны үр нөлөө юу вэ?
Та шөнөжин сэрүүн байх эсвэл байгалийн гэрлийн мөчлөгийн эсрэг явах үед таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйзовж шаналах. Эрт цагийн хэмнэлийг удаан хугацаагаар тасалдуулах нь таргалалт, чихрийн шижин болон биеийн бодисын солилцоотой холбоотой бусад эрүүл мэндийн асуудлуудтай холбоотой байдаг.
