2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нэг оронтой тооноос их илчлэгтэй ундаа нь мацаг барилтыг тань эвдэж, хичээл зүтгэлийг тань буцаах болно. Хийжүүлсэн ундаа, амтат ус, хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан зарим илчлэггүй ундаа ч инсулины хариу урвалыг өдөөж, мацаг барихад тань саад болдог.
Мацаг барьж байхдаа амттай ус ууж болох уу?
Хийжүүлсэн амтат ус нь мацаг барьж байхдаа уухад маш тохиромжтой таныг цатгалан, цатгалан мэдрэхэд тусална. Хийжүүлсэн ундааны тухай ярихад би хоолны дэглэмийн кокс болон бусад хоолны хийжүүлсэн ундааны талаар ЗӨВХӨН асуудаг. Диет попууд нь аспартамаар хийгдсэн бөгөөд таны инсулиныг нэмэгдүүлэхгүй тул таны мацаг барихгүй.
Ямар нэг юм амтлах нь мацаг барих уу?
Нуугдсан мацаг барьдаг бол таны анхаарах ёстой зүйл юм. Чихэрлэг амт хүртэл таны тархины инсулины хариу урвалыг өдөөдөг гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь инсулин ялгаруулж, мацаг барих чадвартай.
Элсэн чихэргүй амтлагч нь мацаг барьдаг уу?
Богино хариулт уу? Үгүй – stevia нь мацаг барихад ямар ч гол хүчин зүйлийг зөрчдөггүй. Stevia бол цусан дахь сахарын хэмжээ, инсулины түвшинг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг байгалийн сахаргүй чихэр юм. Үүнээс гадна, энэ нь таны биеийн өөх тосыг задлах эсвэл кетозын төлөв байдалд байх чадварыг хязгаарладаггүй.
Амттай эм мацаг барьдаг уу?
Эм болон жороор олгодоггүй эмүүд мацаг хагалж байна уу?: Үгүй. Та эмээ зааврын дагуу авах шаардлагатай хэвээр байгаа ч үүнийг анхаарч үзээрэйөлөн элгэн дээрээ ууж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Үрэвссэн амт нахиа хаанаас гардаг вэ?
Зарим хоол хүнс, химийн бодис болон бусад бодисууд таны хэлэнд хүрэх үед урвал үүсгэж болно. Халуун хоол, ундаа нь таны амтыг шатааж, хавдаж болно. Зарим вирусын халдвар нь таны хэлийг хавдаж болно. Бактерийн гаралтай улаан улаан халууралт нь таны хэлийг улайж, хавдаж болно.
Хоолны амт алддаг уу?
Хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол амт, өтгөрүүлсэн үнэрүүд нь "муурах" эсвэл "муу болгохгүй". Жишээлбэл, хэрэв таны тавиур дээр 3 жилээс дээш хугацаагаар сүүний амтлагч байвал муудсан сүү шиг амтгүй болно. … Эдгээр нь нийлэгжүүлсэн төвлөрсөн химийн үнэр юм.
Аль шавж үр тарианы навчийг хагалдаг вэ?
Нэвчилтгүй эрвээхэй нь авгалдай нь ургамлын навч, зүүгээр хооллодог эрвээхэй юм. Ургамлын навчис (навч) алдагдах нь навчисгүйжилт юм. Навч унах нь зарим ургамлын хувьд байгалийн үзэгдэл байж болох юм, жишээлбэл, навчит мод намрын улиралд навчаа алдах болно.
Laird superfood крем нь мацаг хагалдаг уу?
Тийм, үгүй. Кофе дээрээ бага зэрэг цөцгий нэмбэл зөвшөөрөгдөх бөгөөд таны мацаг барихгүй, харин өөх шатаах үйл явцыг удаашруулж болзошгүй. Би завсарлагатай мацаг барьж байхдаа кофендоо цөцгий хийж болох уу? Хэрэв та 50-аас доош калори илчлэгтэй юм уувал таны бие өлссөн хэвээр байх болно.
Хулуу хагалдаг басс тоглогч хэн бэ?
The Smashing Pumpkins бол Чикагогийн Америкийн альтернатив рок хамтлаг юм. 1988 онд гоцлол дуучин Билли Корган, Д'арси Вретцки, Жеймс Иха, Жимми Чемберлин нар үүсгэн байгуулагдсан тус хамтлагийн бүрэлдэхүүнд олон өөрчлөлт орсон. Одоогийн бүрэлдэхүүнд Корган, Чемберлин, Иха, гитарчин Жефф Шрөдер нар багтсан.
