2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэдийгээр үзэмтэй ус ихэнх насанд хүрэгчдэд аюулгүй гэж тооцогддог ч зарим хүмүүс хэрэглээгээ хязгаарлах шаардлагатай болдог. Ховор боловч үзэм нь харшлын урвал үүсгэдэг (8). Үзэм зэрэг хатаасан жимс нь шинэхэн жимснээс илүү их хэмжээний илчлэг, нүүрс ус, байгалийн сахарын агууламжтай байдаг.
Үзэмтэй ус уух нь танд сайн уу?
Мэдүүлснээр үзэмтэй ус тогтмол хэрэглэх биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Тиймээс энэ нь өндөр настай биеийг хоргүйжүүлэх сайн ундаа юм. Долоо хоногоос доошгүй хугацаанд энэ усыг ууснаар зүрхний өвчлөл арилаад зогсохгүй элэгийг цэвэрлэж, ажиллах чадварыг нэмэгдүүлнэ.
Бид усанд дэвтээсэн үзэм идэж болох уу?
Үзэм нь эслэгээр дүүрэн байдаг. Тиймээс тэдгээрийг усанд дэвтээхэдбайгалийн туулгах үйлчилгээ үзүүлдэг. Тиймээс дэвтээсэн үзэм идэх нь өтгөн хатах, гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулахад тусалдаг. Ингэснээр хоол боловсруулах систем сайжирна.
Үзэмтэй ус яаж хийдэг вэ?
Үзэмтэй ус бэлтгэхийн тулд дараах энгийн алхмуудыг дагана уу:
- 150 грамм үзэм аваад 2 аяга усанд дэвтээнэ.
- Энэ хольцыг шөнөдөө үлдээгээрэй.
- Маргааш өглөө нь шүүж, өлөн элгэн дээрээ ууна.
Усанд хэдэн үзэм шингэдэг вэ?
Үзэмийг хэрхэн усанд дэвтээсэн байх вэ? 15-30 ширхэг үзэм урсгал усанд зайлж, нэг аяга ундны усанд хийнэ. Болъётэднийг шөнө дэвтээгээд маргааш өглөө нь өлөн элгэн дээрээ идээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Тарихын өмнө үрийг усанд дэвтээсэн байх ёстой юу?
Тийм ээ, та үрийг хэт дэвтээж болно. Усанд хэт их дэвтээвэл үр живнэ. Ихэнх үрийг 12-24 цаг, 48 цагаас илүүгүй хугацаанд нэвт норгохыг зөвлөж байна. … Тарихын өмнө үрийг нэвт норгохын давуу тал нь соёолох хугацаа чинь багасах болно, энэ нь та аз жаргалтай, хурдан ургамлууд ургаж болно гэсэн үг юм.
Усанд дэвтээсэн гар утсаа хэрхэн засах вэ?
Цахилгаан гялгар уутанд цахиураар дүүргээд утсаа уутанд хийж булна. Утсаа цүнхэнд хийж дор хаяж 24-48 цаг байлга. Та утсаа бүрэн хатаахыг зөвшөөрсний дараа асаана уу. Хэрэв тэр даруй асахгүй бол энэ нь өөрчлөлт гарах эсэхийг шалгахын тулд цэнэглээд үзээрэй.
Бид борооны ус ууж болох уу?
Борооны ус уух аюулгүй байдал Борооны ус цэвэрхэн л бол уухад аюултай, буруу зүйл гэж байхгүй. Үнэн хэрэгтээ дэлхийн олон хүн ам борооны уснаас ундны усны үндсэн эх үүсвэр болдог. борооны бүх ус уухад аюулгүй байдаггүй. Борооны ус уухад аюулгүй юу?
Нохойд үзэм байж болох уу?
Усан үзэм, үзэм дэх хорт бодис тодорхойгүй ч эдгээр жимс нь бөөрний дутагдалд хүргэдэг. Хортой бодисын талаар илүү их мэдээлэл олж авах хүртэл нохойд усан үзэм, үзэм өгөхгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Нохойг хэдэн үзэм гэмтээх вэ? Нохойд бөөрний дутагдлыг үүсгэсэн хамгийн бага хэмжээ нь усан үзмийн жинд 0.
Нохойд усан үзэм идэж болох уу?
Усан үзэм, үзэм дэх хорт бодис тодорхойгүй ч эдгээр жимс нь бөөрний дутагдалд хүргэдэг. Хортой бодисын талаар илүү их мэдээлэл олж авах хүртэл нохойд усан үзэм, үзэм өгөхгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Миний нохой усан үзэм идвэл яах вэ?
