Хамгаалах механизм нь хэвийн бөгөөд байгалийнх. Тэдгээрийг ихэвчлэн урт хугацааны хүндрэл, асуудалгүйгээр ашигладаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс үндсэн аюул заналхийлэл, түгшүүрийг даван туулахгүйгээр эдгээр механизмыг үргэлжлүүлэн ашиглавал сэтгэл санааны хувьд хүндрэлтэй байдаг.
Хамгаалах механизм нь хортой байж болох уу?
Хэдийгээр бүх хамгаалалтын механизмууд эрүүл бус байж болох ч тэдгээр нь дасан зохицож, биднийг хэвийн ажиллах боломжийг олгодог. Асуудлыг шийдвэрлэхээс зайлсхийхийн тулд хамгаалалтын механизмыг хэтрүүлэн ашиглах үед хамгийн том асуудал үүсдэг.
Хамгаалах механизм ашигтай юу?
Хамгаалах механизм нь стрессийг даван туулах эерэг арга байж болно. Бусад тохиолдолд тэд хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх эсвэл эрүүл бус эсвэл нийгэмд харш зан үйлийг зөвтгөхөд тус болохгүй арга байж болно. Хамгаалах механизмыг таних нь тухайн хүнд өөрийн зан төлөвийг ойлгоход тусалдаг.
Сублимац нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Фрейдийн санал болгосноор сублимацийг ихэвчлэн хүсээгүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байж болох хүсэл тэмүүлэлтэй тэмцэх эрүүл, боловсронгуй арга гэж үздэг. Сублимац нь бидэнд болон бусдад хор хөнөөл учруулж болзошгүй арга замаар үйлдэл хийхээс илүүтэйгээр тэр энергийг ашигтай зүйл рүү чиглүүлэх боломжийг олгодог.
Дарангуйлал нь даван туулах эрүүл механизм мөн үү?
Дарангуйллыг боловсорч гүйцсэн хамгаалалтын механизм гэж үздэг, учир нь энэ нь насанд хүрэгчдийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмждэг. Иймээс энэ нь батлан хамгаалах төлөвшлийн шатлалын дээд хэсэгт багтдагдасан зохицох чадвар (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
