2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нүдний эрүүл мэндийг хамгаалах, толбо үүсэхээс сэргийлэх зөвлөмж
- Эрүүл жингээ барина.
- Ногоон навчит ногоо, шар, улбар шар жимс, загас, үр тариа агуулсан тэжээллэг хоол идээрэй.
- Тамхи бүү тат.
- Цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгаж, бусад өвчнийг хянах.
- Тогтмол дасгал хий.
Та шар толбо үүсэхээс сэргийлэхийн тулд ямар витамин ууж болох вэ?
А, С, Е витаминууд нь толбо үүсэх эрсдлийг бууруулдаг хамгийн үр дүнтэй витамин юм [13].
Макулярын гол шалтгаан нь юу вэ?
Хуурай толбо үүсэхэд яг юу нөлөөлдөгийг хэн ч мэдэхгүй. Гэвч судалгаагаар энэ нь тамхи, таргалалт, хоолны дэглэм зэрэг удамшлын болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн нэгдэлд нөлөөлж болохыг харуулж байна. Нүд хөгшрөх тусам эмгэг үүсдэг.
Та шар толбоны доройтлыг арилгах боломжтой юу?
Одоогоор AMD өвчнийг эмчлэх тодорхой арга байхгүй. Толбоны доройтлыг эмчлэх нэмэлт тэжээл эсвэл "эмчилгээ" -ээс болгоомжил, учир нь хэн ч бүрэн хариулт өгөхгүй. Сайн мэдээ гэвэл хоолны дэглэм, хоол тэжээл нь нүдний эрүүл мэндэд тустай гэдгийг шинжлэх ухааны судалгаагаар баталж байна.
Макулярийн доройтолд ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах ёстой вэ?
Толбоны доройтлын эсрэг хэрэглэхээс татгалзах хүнсний бүтээгдэхүүн
- Транс тос агуулсан боловсруулсан хоол.
- Халуун орны тос, далдуу модны тос (Е витаминаар баялаг гүргэм, эрдэнэ шишийн тос хэрэглээрэйоронд нь)
- Гахайн өөх, хүнсний ногооны тос, маргарин.
- Өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн (өндөг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь нүдний эрүүл мэндэд тустай шим тэжээлийн эх үүсвэр юм)
- Өөх тослог үхрийн мах, гахайн мах, хурга.
Зөвлөмж болгож буй:
Толбоны доройтлын эсрэг юу ч хийж болох уу?
Одоогоор наснаас шалтгаалсан толбоны хуурайшилтыг эмчлэх ямар ч эмчилгээ байхгүй харааны нөхөн сэргээх хөтөлбөр, хараа муутай төхөөрөмжийг харааны чадварыг хөгжүүлэх, харааны шинэ арга замыг хөгжүүлэхэд ашиглаж болно. Өдөр тутмын амьдралын үйл ажиллагаа явуулж, насжилттай холбоотой шар толбоны доройтолд дасан зохицох.
Синовит өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Дахин давтагдах синовитоос сэргийлэх хамгийн сайн арга бол өвдөгний үений үрэвсэл буюу синовит үүсгэсэн өвчнийг зөв эмчлэх явдал юм. Унадаг дугуй унах, шатаар авирах машин ашиглах гэх мэт давтагдах хөдөлгөөн шаардсан үйлдлүүд огцом нэмэгдэхээс зайлсхийснээр та үе мөчний үрэвсэл үүсэх магадлалыг бууруулж болно.
Орооцолдохоос хэрхэн сэргийлэх вэ?
Далайн амьтад орооцолдохоос сэргийлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ? Загас барих эсвэл завиар явахдаа загас барих хэрэгсэл, хогийн савыг орхиж болохгүй. Мөн нийгмийн цэвэрлэгээнд оролцох талаар бодож үзээрэй. Далайн эрэг, гол, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн аль ч хэсэгт хог хаягдал ихэвчлэн далай руу орж, орооцолдох эрсдэлтэй байдаг.
Хүчил хурдан толбоны өнгө арилгагч гэж юу вэ?
ХЭРЭГЛЭЭ. Remel сүрьеэгийн өнгө арилгагч нь хүчилд тэсвэртэй бактерийг хүчилд тэсвэртэй бактериас ялгахын тулд Kinyoun эсвэл Ziehl-Neelson карболфуксиноор будах процедурт хэрэглэхийг зөвлөдөг урвалж юм. Хүчил хурдан толбо дахь өнгө арилгагч гэж юу вэ?
Толбоны хайрцаг magsafe дээр ажилладаг уу?
Зөвхөн Speck-д Microban ® байна. Тэдний нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн нь хайрцаг дээрх нянгийн өсөлтийг 99% бууруулж, илүү цэвэр гадаргууг бүрдүүлдэг. Амьдрал бохирддог тул бид таны хэргийг илүү цэвэрхэн байлгадаг. Манай MagSafe ® суурилагдсан соронзтой гэр нь Apple-ийн бүх MagSafe ® дагалдах хэрэгслийн-тай найдвартай ажилладаг.
