2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нэр нь хэдий ч кофейн хүчил нь кофейнтой ямар ч холбоогүй юм.
Кофений хүчил нь өдөөгч мөн үү?
Амьтны судалгаагаар энэ нь бага зэргийн өдөөгч нөлөөтэй бөгөөд дасгал хөдөлгөөнтэй холбоотой ядаргааг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Хүмүүс уух үед кофены хүчлийн нөлөө тодорхойгүй байна.
Кофенд кофены хүчил байдаг уу?
Каффейн хүчил (3,4-дигидроксициннамик хүчил) нь кофе зэрэг олон хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг сайн мэдэх фенол фитохимийн нэгдэл юм. Сүүлийн үеийн судалгаагаар кофены хүчил нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй гэж үзсэн боловч үндсэн молекулын механизм болон тодорхой зорилтот уургийн талаар бага мэдээлэлтэй байна.
Кофений хүчил аюулгүй юу?
Зарим арьс, бие арчилгааны компаниуд антиоксидант шинж чанартай учраас кофены хүчил нэмдэг. Цөөн хэдэн үйлдвэрлэгчид кофены хүчлийн нэмэлтийг санал болгодог. Ихэнх судалгаагаар кофейн хүчил нь үрэвслийг удаашруулж эсвэл буцаах чадвартай болохыг тогтоожээ. Судалгаанаас үзэхэд кофены хүчил харьцангуй их тунгаар хэрэглэхэд ч аюулгүй байдаг.
Нэг аяга кофенд кофены хүчил хэр их байдаг вэ?
10 гр шарсан кофены шош агуулсан аяга кофенд 15-325 мг хлороген хүчил агуулагддаг. Америкт дунджаар нэг аяганд ойролцоогоор 200 мг хлороген хүчил агуулагддаг. Ферулик болон кофейн хүчлүүдийн антиоксидант үйл ажиллагааг in vitro болон in vivo аль алинд нь судалсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Астильба хүчилд дуртай ургамал уу?
Астильба алаг сүүдэр, хүчиллэг хөрсөнд дуртай тул астильбаар сайн ургадаг ургамлыг олно гэдэг нь ижил төстэй хөрс, гэрлийн хэрэгцээтэй ургамлыг олох гэсэн үг юм. Ийм өргөн цар хүрээтэй тул астильбын хамтрагч ургамлыг сонгох нь таны өвлийг тэсвэрлэх ургамлыг сонгох гэсэн үг юм.
Ногоон цайнд кофейн байдаг уу?
Ногоон цай каффейнтэй байдаг уу? Тийм! Ногоон цай нь бусад "жинхэнэ" цайнууд болох хар, цагаан, оолонгтой яг ижилхэн "Camellia sinensis" хэмээх ургамлаас гаралтай бөгөөд бүгд өдөөгч кофеин агуулдаг. Ногоон цай яагаад танд муу вэ?
Японика хүчилд дуртай юу?
Peris Japonica буюу Японы Pieris нь ургахад гайхалтай ургамал юм. Таны хүчиллэг хөрсөнд ургах олон янзын сортууд байдаг. Тэдгээрийн зарим нь бас олон тооны үзэсгэлэнтэй цэцэг ургадаг боловч бүгд хаврын улиралд үнэхээр үзэсгэлэнтэй байдаг навчны өнгөөр ургасан байдаг.
Шөнийн цайнд кофейн байдаг уу?
Кофеингүй. Ёс суртахуунтай худалдааны түншлэлийн байнгын өндөр чанартай ургамлууд. Амт: Цитрус болон амтлагчийн ноот бүхий гаа, чихэрлэг. Унтахын өмнөх цайнд кофейн байдаг уу? Ер нь каффейнгүй ургамлын цайг унтахынхаа өмнө тогтмол уухад аюулгүй - унтахаасаа өмнө болон сэрсний дараа ямар мэдрэмж төрж байгаагаа анзаараарай гэж Виктория зөвлөж байна.
Ногоон цайнд кофейн агуулагддаг уу?
Ногоон цайны ханд нь катехиноор баялаг бөгөөд зохих хэмжээний кофеин агуулдаг. Ногоон цайнд кофейн байдаг уу? Ногоон цайны ханд дахь каффейн агууламж нь брэндээс хамаарч өөр өөр байдаг. Полифенолоор баялаг ногоон цайны ханд нь хүчтэй антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, өөх тосыг бууруулах үйлчилгээтэй.
