Талх шарсанаар талхны найрлага өөрчлөгддөггүй. Тиймээс харамсалтай нь үгүй ээ, энэ нь илчлэгийг бууруулдаггүй.
Шарсан талх жин хасахад сайн уу?
Талхны шарсан талх нь шарсан талхны өөхний хэмжээг бууруулдаг. Талхны өөх тос төдийлөн буурахгүй ч өдөр бүр талх идвэл өөрчлөлт гарах нь дамжиггүй. Жин ажиглагчид мөн түүхий талхнаас илүү шарсан талхыг сонгох хэрэгтэй.
Талхыг шарсан үед хэдэн калори байдаг вэ?
Энгийн шарсан талх: Нэг зүсэм тутамд 85 калори Талхны сонголтоос хамааран зүсэм тутамд 80-100 калори илчлэг байгаа гэж харж байна. Нэг зүсэм энгийн цагаан шарсан талх нь ойролцоогоор 85 калори илчлэг байдаг бөгөөд энэ нь үндсэн үнэ цэнэ юм.
Талх шарсан нь илчлэг ихэсдэг үү?
Талх шарсанаар талхны найрлага өөрчлөгддөггүй. Тиймээс харамсалтай нь үгүй ээ, энэ нь илчлэгийг бууруулдаггүй.
Би жингээ хасахын тулд өдөрт хэдэн зүсэм талх идэх ёстой вэ?
Гэхдээ илүү их судалгаа хийх шаардлагатай гэж уг тоймыг зохиогчид хэлж байна. Нотлох баримтуудын дийлэнх нь АНУ-ын хамгийн сүүлийн үеийн хоолны дэглэмийг дэмжиж байгаа бөгөөд үүнд "эрүүл" 1800-2000 калори илчлэгтэй хоолны дэглэмд өдөрт зургаан зүсэм талх орсон байж болно. -гурван зүсэм хүртэл "цэвэршүүлсэн үр тариа" цагаан талх орно.
