Судалгаанаас үзэхэд хар шоколад нь хоолны дуршилыг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлж, жингээ хасахад тусалдаг. 12 эмэгтэйд хийсэн нэгэн судалгаагаар хар шоколадыг үнэрлэх, идэх нь хоолны дуршлыг бууруулж, өлсгөлөнг өдөөдөг грелины даавар (10)-ын хэмжээг бууруулдаг.
Ямар хар шоколад турах нь дээр вэ?
Энд бидний дуртай зарим зүйлс байна
- Endorfin Foods Турк Кофе 60% Какао Шоколадтай. …
- Тео Шоколад Органик хар шоколад 85 хувь. …
- Ху Давстай хар шоколадтай баар. …
- Alter Eco хар давсалсан бор цөцгийн тос Органик шоколадтай баар 70 хувь. …
- Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight 72% Какао Шоколад.
Сүүтэй сүүн шоколад жин хасахад сайн уу?
Энэ нь жингээ хасахад тусална: ТИЙМ! Шоколад нь жингээ хасахад тусална. Мэдрэл судлаач Вил Клоуэрын хэлснээр, хоол идэхээс 20 минутын өмнө жижиг дөрвөлжин сайхан шоколад хэлэн дээр хайлж, тархинд "би цатгалан байна" гэсэн гормоны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, дараа нь хэрэглэх хүнсний хэмжээг тань бууруулна.
Би жингээ хасах гэж байхдаа шоколад идэж болох уу?
Шоколад нь хүсээгүй хэдэн кг хаяхаас илүү жин нэмэхтэй холбоотой байдаг ч үнэн бол шоколадаар жингээ хасаж чадна. Амьдралын ихэнх зүйлсийн нэгэн адил зохицуулалт хийх нь амьдралын түлхүүр юмШоколадаар турах үр дүнтэй төлөвлөгөө.
Хамгийн эрүүл шоколад юу вэ?
Зах зээл дээрх хамгийн эрүүл шоколадны 10 брэнд
- Alter Eco Dark Chocolate Bars. Амазон. amazon.com. …
- Ху Веган Шоколадтай баар. Амазон. …
- Чамплейн нуурын шоколад. Амазон. …
- Lindt Excellence. Амазон. …
- Lily's шоколад. Амазон. …
- Bixby & Co. Хар шоколадтай баар. …
- Гирарделли баар. Амазон. …
- Vosges Haut-Chocolat. amazon.
