Хүүхэд, өсвөр насныхны нурууны хонхорхой нь тэдгээрийн өсөлт үргэлжилсээр байгаа тулихэвчлэн санаа зовоох шалтгаан биш боловч гуя, аарцагны ясыг арван наснаас эхлэн тогтвортой байлгах хэрэгтэй. Нурууны байнгын буруу байрлал нь нурууны хонхорхойд хүргэдэг.
Хөндий нурууг яаж засах вэ?
Суусан аарцагыг бөмбөгөн дээр хазайлгах
- Дасгалын бөмбөгөн дээр хөлөө ташааны өргөнөөс бага зэрэг өргөн, мөрийг хойш тавьж, нурууг нь саармагжуулан суу. …
- Хэвлээ агшиж, ташаагаа хазайлгаж, нуруугаа бөөрөнхийл. …
- Тазаа эсрэг чиглэлд хазайлгаж, нуруугаа нугалав. …
- Чиглэлээр ээлжлэн 10 удаа давтана.
Миний нуруу яагаад ийм хөндий байна вэ?
Нурууны хонхорхой нь нуруу болон түнхний булчингийн тэнцвэргүй байдлын үр дүн юм. Энэ нь нэг булчингийн бүлэг хэт их ажилладаг бол биеийн эсрэг талын булчин суларсан гэсэн үг юм. Тиймээс хэвлийн булчинг идэвхжүүлж, бэхжүүлэх нь чухал.
Хөндий бие нуруунд чинь муу юу?
Нурууны тогтворжилтыг сайжруулсан
Хөндий бариул нь биеийн тамирын болон өдөр тутмын хөдөлгөөний үед таны бэлхүүсийг тогтворжуулах булчингуудыг хүчирхэгжүүлнэ. Тэгш хүчирхэгжүүлсэн өгзөг, түнхний нугалж, хэвлийн булчингууд нь таны нурууг зөв байрлалд байлгаж, нугалам болон дискний ачаалалаас сэргийлнэ.
Миний нурууны хонхорхой яагаад байгаа юм бэ?
Арын хонхорхой - таны доод хэсэгт хонхорхойнуруу - нэлээд түгээмэл гоо сайхны шинж чанар юм. Эдгээр нь таны аарцагыг арьстай холбосон богино шөрмөсөөс үүдэлтэй байдаг боловч эрүүл мэндийн ямар ч нөлөөгүй. Тэд хор хөнөөлгүй төдийгүй, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд гоо сайхны шинж тэмдэг гэж үзэж болно!
