2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Турмерикийн арьсыг хальслах шаардлагагүй (хэрэв та пестицидийн талаар санаа зовохгүй байгаа бол) би үүнийг сайтар цэвэрлэж байгаа эсэхийг шалгах дуртай. Дараа нь турмерикийн үндсийг шүүс шахагчдаа хийж, шүүс шахагчийнхаа хаалтанд тааруулахын тулд жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
Турмерикийг хальслах шаардлагатай юу?
Шинэ турмерикийг хальсалсан (дээрх зураг №1 дээрх шиг) хутга, ногоо хальслагч эсвэл халбагаар (цагаан гаатай адил) болон дараа нь хүссэнээр бэлтгэнэ.
Шүүс хийхээс өмнө цагаан гаагаа хальслах шаардлагатай юу?
Та шинэхэн цагаан гаагаа бусад ногоо, жимсний нэгэн адил цахим шүүс шахагч ашиглан шүүс хийж болно. Энэ удаад шүүс шахахаасаа өмнө цагаан гаагаа хальслах шаардлагагүй шүүс шахагч нь арьс болон нухашаас шүүсийг гаргаж авах болно. Гэхдээ та эхлээд угааж, муу эсвэл хөгцтэй толбо байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Та түүхий турмерик шүүс хийж чадах уу?
Турмерик нь Өмнөд Азиас гаралтай ургамал бөгөөд 300 гаруй антиоксидант агуулдаг. Куркумин бол турмерикт агуулагддаг антиоксидант бөгөөд хамгийн алдартай бөгөөд хамгийн их судлагдсан нь юм. Турмерик нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай бөгөөд та түүгээр шүүсийг нь ууснаар үр шимийг нь хүртэх боломжтой.
Та өдөр бүр турмерик шүүс уувал юу болох вэ?
Турмерик нэмэлтийг өдөр бүр хэрэглэх нь аюулгүй эсэхийг харуулсан урт хугацааны судалгаа байхгүй. Судалгаанаас харахад энэ нь бага тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй боловч үүнийг анхаарч үзээрэйӨндөр тунгаар эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэх нь зарим хүмүүст GI-ийн асуудал үүсгэж болзошгүй. Турмерик нь зарим эм болон эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болзошгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Турмерикийг турмерик гэж нэрлэдэг байсан уу?
Турмерик гэдэг нэр нь латин хэлний terra merita (гавъяатай дэлхий) үгнээс гаралтай бөгөөд эрдэс пигменттэй төстэй нунтагласан турмерикийн өнгийг илэрхийлдэг. Үүнийг францаар terre merit гэж нэрлэдэг бөгөөд олон хэлээр "шар үндэс" гэж нэрлэдэг.
Турмерикийг ямар эмийн зориулалтаар ашиглах вэ?
Турмерикийг ревматоид артрит, урд талын архаг үрэвсэл, коньюнктивит, арьсны хорт хавдар, салхин цэцэг, салхин цэцэг, шарх эдгээх, шээсний замын халдвар, элэг зэрэгт ургамлын гаралтай эм болгон хэрэглэдэг. өвчин эмгэг (Dixit, Jain, and Joshi 1988).
Би шавар хийхээсээ өмнө машинаа угаах ёстой юу?
Шавар хэрэглэхийн өмнө машин дээрх ихэнх бохирдлыг арилгахын тулд машинаа угааж, хатаах хэрэгтэй. Будаг хэдий чинээ их бохирдсон байх тусам шавар хавтангийн явцад согог үүсэх магадлал өндөр байна. Та машин угааж байхдаа шавар шавар хийж чадах уу?
Турмерикийг халаах хэрэгтэй юу?
Турмерик нь халуунд дунд зэргийн мэдрэмтгий байдаг тул удаан хугацаанд буцалгах шаардлагагүй. … Иймд турмерикийг алтан латте халааж эсвэл хоол хийхдээ карри эсвэл шарсан өндөг зэрэгт нэмбэл түүний биед шимэгдэх нь нэмэгдэнэ. Халуун турмерикийг устгадаг уу?
Цөцгийн тосыг цөцгий хийхээсээ өмнө зөөлрүүлдэг үү?
Цөцгийн тос, элсэн чихэрийг зөв цөцгий болгохын тулд та зөөлрүүлсэн цөцгийн тос-аар эхлэх хэрэгтэй. Хөргөсөн цөцгийн тосыг задалж, элсэн чихэртэй бүрэн холиход хэтэрхий хэцүү байдаг. Хэт зөөлөн эсвэл хайлсан цөцгийн тос нь хөөсөрсөн агаарын бөмбөлөг болж хувирч, улмаар тослог, нойтон зуурмаг болон жигнэж, хүнд, чийгтэй гурилан бүтээгдэхүүн болно.
