Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хоолны дуршил нэмэгдэх нь элбэг байдаг. Зарим хүмүүс шоколад, шарсан төмс гэх мэт тодорхой хоолонд дуртай байдаг. Хоолны дуршил нэмэгдэх нь ихэвчлэн хэвийн үзэгдэл боловч заримдаа илүү ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ.
Та сарын тэмдэг ирэхээс хэр удаан өлсдөг вэ?
Сарын тэмдэгтэй холбоотой хүсэл тэмүүлэл ихэвчлэн сарын тэмдэг эхлэхээс 7-10 хоногийн өмнө эхэлдэг. Гэдэсний дадал зуршил өөрчлөгдөх (сайн уу, баас, баас), толгой өвдөх, батга, гэдэс дүүрэх зэрэг PMS-ийн бусад шинж тэмдгүүд энэ үед эхэлдэг. Сарын тэмдэг эхэлмэгц нүүрээ дүүргэх хүсэл ихэвчлэн алга болдог.
Та сарын тэмдэг ирэхээр илүү өлсөж байна уу?
"Сарын тэмдэг ирсэн үедээ өлсөх нь туйлын хэвийн бөгөөд туйлын энгийн үзэгдэл юм Сарын тэмдэг ирсэн үед болон түүнээс өмнөх өдрүүдэд өлсөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл" гэж доктор Харпер хэлэв. "Таны мөчлөгийн энэ үед прогестерон даавар илүү давамгайлж байхад таны эстрогений түвшин буурч байна.
Би яагаад сарын тэмдэг ирэхээс өмнө маш их ядарч, өлсөж байна вэ?
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ядрах нь тархины химийн бодис болох серотонин дутагдалтай холбоотой гэж үздэг бөгөөд энэ нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлдөг. Сар бүр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө серотонины түвшин мэдэгдэхүйц хэлбэлздэг. Энэ нь таны эрч хүчний түвшин огцом буурч, таны сэтгэл санааны байдалд ч нөлөөлж болзошгүй.
Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө таны биед юу тохиолддог вэ?
Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS) нь нэгдэл юмОлон эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхээс нэг юмуу хоёр долоо хоногийн өмнө илэрдэг шинж тэмдгүүд. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн 90 гаруй хувь нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гэдэс дүүрэх, толгой өвдөх, ааш муутай болох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг гэж хэлдэг.
