Цас зөвхөн таны биеийн зарим хэсгийг түлхдэг тул их хэмжээний хурдатгал нь дотоод гэмтэл (эсвэл үүнтэй төстэй зүйл) үүсгэдэг. Гол нь буух үед их хэмжээний хурдатгал хийх нь муу байдаг. … Гүн цас илүү их зайд бага хүчээр (үр дүнд нь бага хурдатгалд) түлхэх болно.
Та уналтыг яаж чийгшүүлэх вэ?
Зар сурталчилгаа
- Эмчтэйгээ цаг авч уулзаарай. Уналтаас урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөөгөө эмчтэйгээ цаг товлож эхэл. …
- Үргэлжлүүлэн хөдөл. Биеийн тамирын дасгал нь уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тустай. …
- Ухаалаг гутал өмс. …
- Гэрийн аюулыг арилга. …
- Амьдрах орон зайгаа гэрэлтүүлээрэй. …
- Туслах төхөөрөмж ашиглах.
Та цасан дээр шүхрээр үсэрч чадах уу?
Тийм ээ, та өвлийн улиралд шүхрээр үсрэх БОЛОМЖТОЙ, мөн үүнийг таашаал аваарай! Бид Skydive Cross Keys-д бүтэн жилийн турш үсэрдэг бөгөөд та үүнийг ядаж нэг удаа туршиж үзэхгүй байх шалтгаан байхгүй. Тэгэхээр яагаад хүйтэнд үсрэх вэ? … Гуравдугаарт, хэрэв олон хүн танд тохирохгүй бол өвлийн улиралд буух бүс илүү нам гүм байдаг.
Цасанд унавал яах ёстой вэ?
Та мөн дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:
- Алхаж буй газраа анхаарч, урдах явган хүний замаа хараарай. …
- Богино алхам хийгээрэй.
- Тохиромжтой гутал өмс.
- Удаан бөгөөд болгоомжтой алх.
- Боломжтой үед бариул ашиглах.
- Барилга руу орохдоо гутлаа арчиж, шалны хальтиргаа гулгааг ажиглаарайхайлсан цас эсвэл мөс.
Цасан дээр унахаар өвддөг үү?
Энэхүү таталцлын хүч таны биеийн бүх хэсгийг татдаг тул энэ нь үнэхээр хор хөнөөл учруулдаггүй. … Цас зөвхөн таны биеийн зарим хэсгийг түлхдэг тул их хэмжээний хурдатгал нь дотоод гэмтэл (эсвэл үүнтэй төстэй зүйл) үүсгэдэг. Гол нь газардах үед их хурдасгах нь муу байна.
