Энэ хоёр тодорхойлолт ижил төстэй мэт санагдаж болох ч ялгаа бий. Эрүүл гэдэг нь таныг өвчин тусахаас сэргийлж, урт наслахад тань туслах хоолыг л хэлнэ. Тэжээллэг гэдэг нь бие махбодийг амьдрахад шаардлагатай шим тэжээлээр (витамин, нүүрс ус, уураг) хангалттай хэмжээгээр дүүргэдэг хоолыг хэлнэ.
Хоол тэжээл гэдэг нь эрүүл гэсэн үг үү?
Хоол тэжээл гэдэг нь эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг хэлнэ. Хоол хүнс, ундаа нь таныг эрүүл байхад шаардлагатай эрчим хүч, шим тэжээлээр хангадаг. Хоол тэжээлийн эдгээр нэр томъёог ойлгосноор та илүү сайн хоол сонгоход хялбар болно.
Чи тэжээллэг гэж юу гэсэн үг вэ?
: хүн эсвэл амьтан эрүүл, зөв өсөхөд шаардлагатай бодис агуулсан байх: эрүүл мэнд, өсөлт хөгжилтийг дэмжих. Nutritive-ийн бүрэн тодорхойлолтыг Англи хэл суралцагчдын толь бичгээс үзнэ үү. тэжээллэг.
Хоол тэжээллэг гэж юу гэсэн үг вэ?
GAIN нь “тэжээллэг” хүнсийг хэрэглэж буй нөхцөл, тухайн хүний хэрэглэж буй нөхцөл байдалд ашигтай шим тэжээлээр хангадагхоолыг (жишээ нь, витамин, үндсэн болон эрдэс бодис, чухал амин хүчил, чухал тосны хүчил, хүнсний эслэг) болон болзошгүй хор хөнөөлтэй элементүүдийг (жишээ нь, шим тэжээлийн эсрэг бодис, …) багасгадаг.
Хоол тэжээлийн ашиг тус юу вэ?
Насанд хүрэгчдэд зориулсан эрүүл хооллолтын ашиг тус
- Таныг урт наслахад тусална.
- Арьс, шүд, нүдийг эрүүл байлгана.
- Булчинг дэмжинэ.
- Дархлааг сайжруулна.
- Ясыг бэхжүүлнэ.
- Зүрхний өвчин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин болон зарим хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
- Эрүүл жирэмслэх, хөхүүлэхийг дэмжинэ.
- Хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагаанд тусална.
