2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Саяхан гарсан судалгаагаар холестерин бууруулах эм нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Судалгааны зохиогчид статин хүний биед ийм байдлаар үйлчилдэг болохыг судалгаагаар анх удаа харуулж байна гэжээ. Судлаачид Калифорнийн өмнөд хэсэгт амьдардаг 973 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг судалжээ.
Холестерин ба цусны даралттай холбоотой юу?
Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) болон холестерин ихтэй нь мөн холбоотой байдаг. Артерийн судаснууд нь холестерол, кальци (атеросклероз) -аар хатуурч, нарийссан үед зүрх нь цусыг шахахын тулд илүү их ачаалалтай байдаг. Үүний үр дүнд цусны даралт хэвийн бус өндөр болдог.
Холестерол болон цусны даралтыг яаж хурдан бууруулах вэ?
Хоолны дэглэмийн дараах өөрчлөлтүүд нь хүний холестериныг аль болох хурдан бууруулахад тусална
- Транс өөх тосыг устгана. …
- Ханасан өөх тосыг багасгана. …
- Ургамлын гаралтай хүнсийг нэмээрэй. …
- Эслэгний хэрэглээгээ нэмэгдүүлнэ. …
- Ургамлын уургийн эх үүсвэрийг нэмэгдүүлнэ. …
- Бага боловсронгуй хоол идээрэй.
Холестерины эм цусны даралтанд нөлөөлдөг үү?
А. Статинууд цусны даралтыг бууруулж болзошгүй - нотлох баримт нь нимгэн хэвээр байгаа боловч хэрэв ингэвэл нөлөө нь бага байх болно. Эдгээр холестерин бууруулах эмүүдийг туршиж үзсэн олон тооны туршилтуудын цөөхөн нь цусны даралтыг өмнө болон дараа нь шалгаж, цусны даралтын эмийг тогтмол хэрэглэж байсан.
Хэрэв би яах ёстой вэБи холестерин ихтэй, цусны даралт ихэссэн үү?
Холестерол ихтэй, цусны даралт ихтэй бол хоолны дэглэм барих зөвлөмж
- Жин хянах. Эрүүл жинтэй байх нь цусны даралт болон холестерины түвшинг хянахад чухал үүрэгтэй. …
- Натри бууруулах. …
- Калийг нэмэгдүүлнэ. …
- Ханасан өөх тосыг багасгана. …
- Мон ханаагүй өөх тосыг нэмэгдүүлнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны даралтыг хэрхэн хурдан бууруулах вэ?
Энд хэдэн энгийн зөвлөмж байна: Долоо хоногийн ихэнх өдөр дасгал хий. Цусны даралтыг бууруулах хамгийн үр дүнтэй арга бол дасгал хөдөлгөөн юм. … Натри багатай хоол хүнс хэрэглээрэй. Хэт их натри (эсвэл давс) нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Xanax цусны даралтыг бууруулах уу?
Xanax нь сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самууны эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг удаашруулж, цусны даралтыг түр зуур бууруулахад хүргэдэг. Xanax нь таны цусны даралтыг удаан хугацаанд бууруулж болзошгүй хэдий ч энэ эмийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Таринд цусны даралтыг бууруулах уу?
Зүрхний эрүүл мэнд Тамаринд их хэмжээний эслэг агуулагддаг нь хүний бие дэх LDL буюу муу холестериныг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. Тамаринд агуулагдах кали нь цусны даралтыгбууруулах эсвэл цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тустай гэж үздэг.
Тайвшруулах эм нь цусны даралтыг бууруулах уу?
Бензодиазепин, тухайлбал, мидазолам, диазепам нь бага зэргийн судас тэлэх үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн тайвшруулах эм уусан ч артерийн даралт бага зэрэг буурдаг үүсгэдэг. Бензодиазепин ба опиоидыг хослуулан хэрэглэх нь цусны даралтыг эрс бууруулдаг.
Крилл тос цусны даралтыг бууруулах уу?
Загас, хясааны харшилтай бол загасны тос, криллийн тос хэрэглэж болохгүй. Загасны тос эсвэл криллийн тос цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бууруулж эсвэл цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлж болзошгүй. Криллийн тос таны зүрхэнд сайн уу?
