2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Чи шулуун суух нь таны нурууг шаардлагагүй ачаалдгийг тэд олж мэдсэн. … Хамгийн тохиромжтой нь та 135 градусын өнцгөөр бага зэрэг хойшоо бөхийх хэрэгтэй.
Би үргэлж шулуун суух ёстой юу?
Биеийн байдлыг хурдан шалгах: Суухдаа хөл чинь шалан дээр тэгшхэн байж, хоёр ташаандаа жигд жинтэй байх ёстой. Таны нуруу голдуу шулуун байх ёстой (та бүсэлхийн, цээж, умайн хүзүүний хэсэгт байгалийн муруйлттай болно).
Яагаад шулуун суух эвгүй байдаг вэ?
Мөн үүнд нэг шалтгаан бий: таны бие тийм ч сайн биш суух, зогсох хэв маягийг "хэвийн" гэж итгүүлэхээр бэлтгэгдсэн байдаг тул тийм биш бүх зүйл (жишээ нь, шулуун суух) эвгүй санагддаг учир нь таны булчингууд их биеийг чинь ингэж дэмжихээр бэлтгэгдээгүй байна.
Хамгайлсан нь дээр үү эсвэл шулуун суусан нь дээр үү?
RSNA-ийн судалгаагаар босоо сууж байх үед 90 градусын өнцгөөр дискний хөдөлгөөн дээд цэгтээ хүрдэг болохыг тогтоожээ. Дэлхийн нөгөө талаар Австралийн судлаачид бөхийж, босоо сууж байх нь өдрийн турш нэг байрлалд байхаас илүү дээр гэдгийг олж тогтоосон.
Та хэр удаан шулуун суух ёстой вэ?
Ижил байрлалд 30 минутаас дээш хугацаагаар суухаас зайлсхийхийг хичээ. Ажил дээрээ сандалныхаа өндрийг тохируулж, ажлын байраа тохируулан ажилдаа ойрхон суугаад өөр рүүгээ хазайлгах боломжтой. Тохой, гараа сандал дээрээ тавьэсвэл ширээ, мөрөө сул байлга.
Зөвлөмж болгож буй:
Урлаг үргэлж ажиллагаатай байх ёстой юу?
Урлаг нь үргэлж үүрэгтэй байдаг ч тэдгээрийг хуваарилах боломжгүй Урлагийн хэлбэрийн үүрэг нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаардаг. … Гэсэн хэдий ч түүний үүргийг тодорхойлох хамгийн хялбар арга бол тухайн зураач хэн байсан, ямар төрөлд хамаарахыг мэдэх явдал юм.
Непентес усанд суух ёстой юу?
Чийглэг, намгархаг орчинд дуртай ургамал; Энэ бол nepenthes услахдаа анхаарах ёстой гол зүйл юм. … Ургамалыг хэзээ ч усанд бүү суулгаарай. Хэдийгээр непентес чийгтэй хөрсөнд дуртай ч чийгтэй, чийг муутай тарих орчинд ургамал нь үндэс ялзрахад амархан байдаг.
Би суудалд суух ёстой юу?
Хэдийгээр та коллежийн өргөдөл дээрээ оноогоо өгөөгүй байсан ч эдгээр шалгалтыг өгөх нь олон давуу талтай хэвээр байна. 25 мужид ахлах сургуулийн төгсөлтийн шаардлагын нэг хэсэг болгон SAT эсвэл ACT оноо шаарддаг. … Мөн хэрэв та маш сайн шалгалт өгдөг бол шалгалт өгөх нь таны хүсэлтийг нэмэгдүүлэх болно.
Таны хүзүү шулуун байх ёстой юу?
Хэвийн хүзүүнд зөөлөн муруй байдаг ба түүний зэрэг нь таны байгаа байрлалаас хамаарч өөр өөр байж болно. Гэхдээ гэмтэл, буруу байрлал зэргээс болж энэ муруйгаа алдах юм бол Энэ нь удаан хугацааны туршид эсвэл өөр шалтгааны улмаас таны биеийн бусад байрлалд нөлөөлж болзошгүй.
Шулуун гэдсээр цус алдах нь санаа зовох ёстой юу?
Ховор тохиолдолд хүнд эсвэл архаг шулуун гэдсээр цус алдах нь ноцтой цус алдах эсвэл эмчилгээ шаардлагатай суурь өвчний шинж тэмдэг болдог. Архаг буюу мэдэгдэхүйц шулуун гэдэсний цус алдалт, хошногоны эргэн тойрондургалт үүссэн тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.
