Хэрэм ямар хоолонд дуртай вэ? … Бусад дуртай зүйл нь байгалийнх биш ч хэрэм нь тэдэнд хайртай. Эдгээр нэмэлт хоолонд газрын самар, самрын цөцгийн тос, пеканс, пистачиос, усан үзэм, эрдэнэ шиш, хулуу, цуккини, хулуу, гүзээлзгэнэ, лууван, алим, наранцэцгийн үр, Oreo® жигнэмэг зэрэг хөнгөн зууш орно.
Хэрэм түүхий лууван идэх үү?
Хэрэм улаан лооль, улаан лууван, эрдэнэ шиш, хулуу, шош, эрдэнэ шиш, вандуй, үндэс ногоо, ногоон (манжингийн ногоон болон аливаа үндэс ногооны ногоон гэх мэт), окра, хаш, Брюссель нахиалдаг, лууван, цэцэгт байцаа, байцаа, спаржа, селөдерей, цэцэгт байцаа, байцаа, таана – үндсэндээ …
Та хэрэмд лууванг яаж тэжээдэг вэ?
Хийх хамгийн сайн зүйл бол шинэхэн түүхий лууванг жижиглэн хэрчиж гадаа үлдээх. Түүхий лууван нь тэдэнд барьж идэхэд хялбар байдаг. Шаржигнууртай хоол идэх нь шүдийг нь удаан ургахаас сэргийлдэг тул шүдэнд нь ч сайн.
Та хэрэмийг юугаар тэжээж болохгүй вэ?
Хортой хоол хүнс нь хэрэмд хортой тул үүнээс бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй.
ЭРҮҮЛ БУС ХҮНС
- Элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс (чихэр, жигнэмэг, гранола, өглөөний амтат үр тариа)
- Цардуул ихтэй хоол хүнс (гоймон, талх, будаа, төмс)
- Давстай хоол.
- Хүний хэрэгцээгүй хоол.
- Кашью.
- Наранцэцгийн үр.
- Хатаасан эрдэнэ шиш.
- Нарсны самар.
Ямар зэрлэг амьтад түүхий лууван иддэг вэ?
хэрэм, туулай зэрэг жижиг амьтад лууван, ногоон ногоог хэсэг хэсгээр нь хэрчсэн жимс, тэр ч байтугай жимс идэхэд таатай байх болно.
