2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нэг судалгаагаар тархины долгионы хэрэглээг харуулсан: дундаж IQ-г 23 хувиар өсгөдөг. Эхэндээ IQ 100-аас бага байсан тохиолдолд IQ-ийн дундаж өсөлтийг 33 оноогоор хөнгөвчлөх. Ой тогтоолт, унших болон арифметикийг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусална уу.
Бино дууны цохилт таны тархийг гэмтээж болох уу?
Гэсэн хэдий ч 2017 онд EEG мониторинг ашиглан хоёртын цохилтын эмчилгээний үр нөлөөг хэмжсэн судалгаагаар бинаураль цохилтын эмчилгээ нь тархины үйл ажиллагаа болон сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтөд нөлөөлдөггүй.
Бясалгал IQ-г өсгөж чадах уу?
Ажиллах санах ой, шингэний оюун ухаан буюу IQ-г зохицуулдаг урд талын бор гадаргын ажил ч мөн адил байсан. Лазар илтгэлдээ бясалгал удаан хугацаанд хийсэн хүмүүсбясалгал хийдэггүй хүмүүсээс өндөр IQ-тай байдгийг бусад судалгаагаар нотолсон гэдгийг онцолсон.
Ямар хөгжим IQ-г нэмэгдүүлдэг вэ?
Моцартын эффект нь Моцартын хөгжмийг сонсох нь IQ тестийн нэг хэсгийн оноог түр хугацаанд өсгөх онолыг хэлдэг.
Бино дууны цохилт нь санах ойг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?
Эцэст нь та сэтгэлийн зовнилоос салгахгүй байх үедээ ажил, хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болно. Psychology Today-ийн мэдээлснээр бинаураль цохилтыг санах ойг сайжруулахад ашиглаж болно (урт хугацааны болон ажлын санах ойг хоёуланг нь) мөн тархины мэдрэлийн холболтыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Таурин цусны даралтыг нэмэгдүүлж чадах уу?
Цусны даралт ихсэх нь ажиглагдсан боловч зөвхөн эмэгтэйчүүдэд; Таурин агуулсан эрчүүдэд систолын, диастолын болон дундаж артерийн даралт нэмэгдээгүй. Гэсэн хэдий ч хоёр хүйсийн хувьд таурин нэмэлт нь их хэмжээний тахикарди үүсгэдэг. Таурин цусны даралт ихсэхэд муу юу?
Бинаураль цохилт хэр үр дүнтэй вэ?
Альфа давтамж дахь хоёр талын цохилт (8-аас 13 Гц) нь тайвшралыг дэмжиж, эерэг байдлыг дэмжиж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг гэж үздэг. Доод бета давтамжийн (14-30 Гц) хоёр талын цохилт нь анхаарал төвлөрөл, сонор сэрэмж, асуудлыг шийдвэрлэх, санах ойг сайжруулахтай холбоотой.
Бинаураль цохилт хэрхэн ажилладаг вэ?
Бинаураль цохилт нь таны тархи үүсгэсэн дуу авианы тэмдэглэл юм. Хэрэв та өөр давтамжтай, өөр чихэнд байгаа хоёр аялгууг сонсвол тархи тань сонсох боломжтой нэмэлт аялгууг бий болгодог. Энэ гурав дахь аялгууг binaural beat гэж нэрлэдэг. Та үүнийг хоёр дууны давтамжийн зөрүүгээр сонсдог.
Бинаураль цохилт аюулгүй юу?
Бинаураль цохилтыг сонсоход болзошгүй аюул байхгүй байгаа хэдий ч та сонсож буй авианы түвшин хэт өндөр биш байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. 85 децибел ба түүнээс дээш чанга дуу чимээ нь удаан хугацаанд сонсгол алдагдахад хүргэдэг. Бино дууны цохилт таны тархийг гэмтээж болох уу?
Бинаураль цохилт гэж юу вэ?
Бинаураль цохилт нь таны тархинаас бий болсон дууны талаарх ойлголт юм. Хэрэв та өөр давтамжтай, өөр чихэнд байгаа хоёр аялгууг сонсвол тархи тань сонсох боломжтой нэмэлт аялгууг бий болгодог. Энэ гурав дахь аялгууг binaural beat гэж нэрлэдэг.
