2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хүн бүрт фолийн хүчил хэрэгтэй. жирэмсэн байж болзошгүй эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь үнэхээр чухал юм. Жирэмсний өмнө болон жирэмсэн үедээ хангалттай хэмжээний фолийн хүчил авах нь хүүхдийн тархи, нурууны төрөлхийн гажиг үүсэхээс сэргийлнэ. Хэрэв та идэж буй хоол хүнснээсээ хангалттай хэмжээний фолийн хүчил авахгүй бол хүнсний нэмэлт болгон авч болно.
Фолийн хүчил юунд сайн вэ?
Фолийн хүчлийн тухай
Фолит нь бие махбодийг эрүүл цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг ба зарим хоолонд агуулагддаг. Фолийн хүчил нь: фолийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд. Нуруу нугас зэрэг хөгжлийн асуудлаас (мэдрэлийн гуурсан хоолойн гажиг гэх) зайлсхийхийн тулд төрөөгүй хүүхдийнхээ тархи, гавлын яс, нугасыг зөв хөгжүүлэхэд нь тусал.
Эмч яагаад фолийн хүчил бичиж өгөх ёстой вэ?
Фолийн хүчил нь фолийн хүчлийн дутагдлыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Энэ нь цусны улаан эсийг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай В бүлгийн витамин юм. Энэ витамины дутагдал нь зарим төрлийн цус багадалт (цусны улаан эсийн тоо бага) үүсгэдэг.
Эмэгтэй хүнд фолийн хүчил юу нөлөөлдөг вэ?
Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээс өмнө биедээ фолийн хүчил хангалттай байвал хүүхдийн тархи, нурууны төрөлхийн том гажиг үүсэхээс сэргийлнэ. Эдгээр төрөлхийн гажиг нь мэдрэлийн хоолойн гажиг эсвэл NTD юм. Эмэгтэйчүүд жирэмслэхээсээ өмнө фолийн хүчлийг өдөр бүр ууж байх ёстой бөгөөд энэ нь БСӨ-өөс сэргийлэхэд тусалдаг.
Фолийн хүчил үс ургуулдаг уу?
Доктор Чатурведигийн хэлснээр фолийн хүчил үсний ургалтыг дэмжинэ,эзэлхүүнийг нэмж, тэр ч байтугай эрт саарал туяарах хурдыг бууруулдаг - энэ нь биеийн эсийн үйлдвэрлэлийн процессыг сайжруулснаар үүнийг хийдэг. "Хэрэв та фолийн хүчил дутагдалтай байгаа бол нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь зарим өвчтөнд шинэ үс ургахад хүргэдэг" гэж доктор Гупта зөвшөөрч байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нүүрстөрөгчийн хүчил хүчтэй хүчил мөн үү?
Давсны хүчил (HCl) нь биед зөвхөн бүрэн ионжсон хэлбэрээр байдаг тул хүчтэй хүчилд тооцогддог бол нүүрстөрөгчийн хүчил (H 2 CO 3 ) нь сул хүчил, учир нь энэ нь бүрэн иончлогдохгүй бөгөөд тэнцвэрт байдалд байх үед гурван урвалж бодис нь биеийн шингэнд агуулагддаг.
Полипротик хүчил сул хүчил мөн үү?
Полипрот сул хүчлийг тодорхойлох нь H 2 A нь 2 протон өгч чаддаг тул дипротик хүчил юм. H 2A нь сул хүчил бөгөөд учир нь бүрэн задрахгүй (иончлох), өөрөөр хэлбэл хүчлийн молекул хэлбэр нь хэсэгчилсэн диссоциациас үүссэн ионуудтай тэнцвэрт байдалд байна.
Аскорбины хүчил, нимбэгийн хүчил ижил үү?
Хүнсний бүтээгдэхүүн хадгалахад нимбэгийн хүчил ба аскорбины хүчил нь хоёр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг хоёр төрлийн хүчил юм. хоёулаа хүчил боловч адилхан биш. … Нимбэгийн хүчил нь аскорбины хүчлээс илүү хүчиллэг байдаг. Тиймээс улаан лоолийг лаазлахдаа рН-ийг бууруулах эсвэл хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд нимбэгийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Пальмитийн хүчил нь зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчил мөн үү?
Пальмитийн хүчил нь чухал тосны хүчил биш нялх хүүхэд глюкозоор дамжуулан пальмитийн хүчлийг шинээр нийлэгжүүлэх чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч хүний хөхний сүүний триглицеридүүдэд пальмитийн хүчил маш их байдаг (нийт сүүний тосны хүчлийн 20-25%).
Борын хүчил яагаад протоны хүчил биш вэ?
Борын хүчил нь сул нэг суурьт хүчил юм. Учир нь энэ нь өөрөө H+ионыг ялгаруулах чадваргүй. Тэрээр октетээ дуусгахын тулд усны молекулуудаас OH- ионыг хүлээн авч, H+ ионыг ялгаруулдаг. Энэ нь устөрөгчийн ион агуулаагүй тул протоны хүчил биш боловч OH−-ээс электрон хүлээн авах чадвартай тул Льюисийн хүчил юм.
