Иймэрхүү өнгөгүй шээс нь заримдаа илүү их ус ууснаас болдог бол зарим үед бөөртэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг. Хэрэв таны шээс байнга тунгалаг эсвэл өнгөгүй байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Шээс чинь цэвэр байвал сайн уу?
Хэрэв хүн цэвэр шээс ялгардаг бол ихэвчлэн нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Цэвэр шээс нь сайн чийгшил, эрүүл шээсний замын шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд байнга цэвэр шээс ялгаж, хэт их цангаж байвал эмчид хандсан нь дээр.
Шээс чинь ус шиг тунгалаг байвал юу гэсэн үг вэ?
Цэвэр. Цэвэр шээс нь та өдөр тутмын санал болгосон хэмжээнээс их ус ууж байгааг илтгэнэ. Шингэнтэй байх нь сайн хэрэг ч хэт их ус уух нь таны бие дэх электролитийг алдагдуулдаг.
Шээс нь ямар өнгөтэй байх ёстой вэ?
Шээсний хэвийн өнгө нь цайвар шараас гүн хув хүртэл хэлбэлздэг нь урохром хэмээх пигментийн үр дүн, шээсний шингэрүүлсэн буюу төвлөрсөн байдлын үр дүн юм. Зарим хоол хүнс, эмэнд агуулагдах пигмент болон бусад нэгдлүүд таны шээсний өнгийг өөрчилж болно.
Шээс нь үүлэрхэг эсвэл тунгалаг байх ёстой юу?
Хэвийн шээс тунгалаг, сүрэл шар өнгөтэй. Шээс нь тунгалаг харагдахгүй байвал үүлэрхэг, булингар, хөөстэй шээс гэж нэрлэдэг.
