2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
өөрийгөө буруутгах нь үргэлж муу зүйл биш гэдгийг санах нь чухал. Бусдыг гомдоох үед өөрийгөө буруутгах нь бидний учруулсан хохирлыг хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэдэг. Тэндээс бид алдаанаасаа суралцаж, ирээдүйд илүү өрөвдөх сэтгэлтэй байхыг хичээх болно. Ийм байдлаар өөрийгөө буруутгах нь биднийг илүү хүн болгож чадна.
Өөрийгөө буруутгах шалтгаан юу вэ?
Өөрийгөө буруутгах нь ихэвчлэн бага наснаасаа л бидний үүрэх ёсгүй зүйлсийн хариуцлагыг үүрч, эзэмшиж байхаар болзсонтой холбоотой байдаг. Бид үйл ажиллагааныхаа доголдлыг өөртөө шингээж, өөртөө авч явсан гэр бүлийн нэг хэсэг байж магадгүй.
Та өөрийгөө буруутгахад хэрхэн ханддаг вэ?
Өөрийгөө бүхэлд нь харах - давуу болон сул талуудаа хүлээн зөвшөөрөх нь түүнийг гутаан доромжлох цорын ганц арга зам юм.…
- Хариуцлага хүлээх, өөрийгөө буруутгах хоёрыг ялгаж сур. …
- Өөрийгөө шүүмжилсэн хоолойтойгоо эргэж ярь. …
- Өөрийгөө бүхэлд нь харахын төлөө ажилла. …
- Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүл. …
- Өөрийн талаарх итгэл үнэмшлээ шалгаарай.
Өөрийгөө буруутгах нь даван туулах механизм мөн үү?
Стресс ба түүнийг даван туулах нийгмийн сэтгэл зүйн онолууд нь өөрийгөө буруутгах нь хувь хүний зорилгод хүрэх танин мэдэхүйн үйл ажиллагаатай холбоотой тул үүнийг даван туулах үйл явцын нэг төрөл юм гэж тэмдэглэжээ.
Энэ миний буруу биш байхад би яагаад өөрийгөө буруутгаад байгаа юм бэ?
Сэтгэл гутрал болон хэт автагдах эмгэг зэрэг нь хүнийг өөртөө хандах хандлагатай болгодог бусад эмгэгүүд юм.үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлэхийг буруутгах. Уйтгартай асуудалтай хүмүүс хариуцлагаа хэтрүүлэн үнэлж, буруутгахдаа бодол санаа, айдас нь үлддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө бусадтай харьцуулах нь яагаад муу байдаг вэ?
Судалгаанаас үзэхэд атаархлын мэдрэмж, өөртөө итгэлгүй байдал, сэтгэл гутралыг харьцуулах нь бусдад итгэх чадвараа алдагдуулж байгааг тогтоожээ. … Харьцуулснаар та өөрийгөө болон бусдын үнэ цэнийг бууруулж, аюултай газар руу нэвтэрсэн байна.
Үслэг нь буруутгах шинж чанартай юу?
төлөөлөгч угтвар үгийн дараа: durch, für, gegen, ohne, um (санах ойд туслах: догфу), түүнчлэн bis болон entlang гэсэн өгүүлбэрүүд. Хэрэв нэр үг эдгээр угтвар үгсийг дагаж байвал энэ нь ҮРГЭЛЖ байх болно! Үслэг нь яллах үг мөн үү? Өгүүлбэр дэх нэр үг нь яллах тохиолдолд байхыг шаарддаг 5 герман хэлний угтвар үг бол durch, für, gegen, ohne, um.
Өөрийгөө буруутгах нь хууль бус уу?
АНУ-ын Үндсэн хуулийн Тав дахь нэмэлт өөрчлөлт нь яллагдагчийг гэмт хэрэгт өөрийгөө буруутгах албадахаас хамгаалдаг. Нэмэлт өөрчлөлтөд: Хэн ч … аливаа эрүүгийн хэрэгт өөрийнхөө эсрэг гэрч байхыг албадах ёсгүй … Өөрийгөө буруутгах нь хууль бус уу?
Өөрийгөө буруутгах сэтгэлийг хэрхэн арилгах вэ?
Өөрийгөө буруутгахаа хэрхэн зогсоож, өөрийгөө уучилж эхлэх вэ Хариуцлагаа үүрээрэй, буруутгах хэрэггүй. Та хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх юм бол алдаа хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. … Өөрийгөө хайрла. … Тусламж хайх. … Бусдад туслаарай.
Өөрийгөө буруутгах нь хаанаас гардаг вэ?
Өөрийгөө буруутгахдаа бид бага наснаасаа үүрэх ёстой биш юмны хариуцлагыг үүрч, өмчлөхтөлөвшсөнтэй холбоотой байдаг. Бид үйл ажиллагааныхаа доголдлыг өөртөө шингээж, өөртөө авч явсан гэр бүлийн нэг хэсэг байж магадгүй. Өөрийгөө буруутгах нь ямар эмгэг вэ?
