2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
үйл үг (объектгүй хэрэглэгддэг), хөлстэй, хөлстэй. арьсны хөлс булчирхайгаас давслаг, усархаг шингэн ялгаруулах, ялангуяа их ачаалалтай үед маш халуун; хөлс.
Хөлрөх гэж юу гэсэн үг вэ?
шилжихгүй үйл үг.: арьсаар бодис ялгаруулах ялангуяа: хөлс ялгаруулах, ялгаруулах.
Хөлрөх нь хөлс гэсэн үг үү?
Хөлрөх нь хөлрөх: арьсны нүх сүвээр хөлсийг гадагшлуулах.
Хөлрөх гэдэг нь амьсгалах гэсэн үг үү?
Зууны толь бичгээс.
Амьсгалах буюу үлээх. Арьсны шүүрлээр дамжуулан биеийн шингэнийг гадагшлуулах; кутикуляр нүхээр гадагшлуулах; хөлс.
Хөлрөхөд юу болдог вэ?
Хөлрөх (эсвэл хөлрөх) нь бидний биеийн температурыг зохицуулах гол арга юм. Арьсны булчирхайгаар дамжин ус ялгарч, арьснаас ууршиж, биеийг хөргөнө. Дасгал хийх явцад булчингууд илүү их халдаг тул илүү их хөлрөх шаардлагатай байдаг. Хөргөх нь хөлрөх гол үүрэг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Ихэх нь шөнө хөлрөх шалтгаан болдог уу?
Хэт их идэх нь янз бүрийн төрлийн хооллолтын эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Шөнийн хөлрөх нь халууралт, жихүүдэс хүрэх халдварын үед тохиолдож болно. Эдгээр нөхцөлүүд хоорондоо хамааралгүй байж болох ч шинж тэмдгүүд нэгэн зэрэг илэрч болно.
Хөлрөх нь цусны даралтыг бууруулдаг уу?
Дасгал нь таны зүрхний эрүүл мэндийн дараагийн жор байж магадгүй: Хөлс ихтэй дасгалууд нь таны өндөр цусны даралтыг жороор олгодог эм, жороор олгодог эмтэй адил бууруулах боломжтой.) нь эмийн жороор олгохыг хуулиар шаарддаг эмийн эм юм. Үүний эсрэгээр, жоргүй байдаг эмийг жоргүйгээр авах боломжтой.
Гадаа давхар цонх хөлрөх ёстой юу?
Шинэ цонхны гадна талд конденсац эсвэл манан үүсэх нь нэлээд түгээмэл бөгөөд маш хэвийн. Glass-Rite-д бид өндөр хүчин чадалтай SolarBan 60 & SolarBan 70 Low-E шил, хоёр шилний хооронд аргон хий ашигладаг бөгөөд хамгийн сайн дулаалгатай болно.
Дасгал хийх үед хөлрөх нь өөхийг шатаадаг уу?
Хөлрөх нь өөхийг шатаахгүй байхад дотоод хөргөх процесс нь калори шатааж байгаагийн шинж юм. Новак хэлэхдээ "Бид дасгалын үеэр хөлрдөг гол шалтгаан бол бидний зарцуулж буй энерги нь биеийн дотоод дулааныг бий болгодог." Тиймээс хэрэв та хөлсөө урсгахад хангалттай ажиллаж байгаа бол энэ явцад калори шатааж байна.
Бодибилдинг хийдэг хүмүүс хурдан кардио хийдэг үү?
Fasted кардио нь бодибилдингчид болон бусад бие бялдартай өрсөлдөгчид, мөн зүгээр л жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд маш их алдартай болсон. Бодибилдингчид яагаад мацаг барих кардио хийдэг вэ? Өглөө мацаг барьсан кардио нь үр дүнтэй байдаг, учир нь унтаж, шөнөжингөө мацаг барьснаар таны бие нүүрс усны үнэт нөөцөө хадгалж, өөх тосыг түлш болгон дайчлахад чиглэгддэг.
