2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Үүнээс ялгаатай нь шуу хэвтээ байрлалтай үед biceps brachii хамгийн үр дүнтэй татдаг ба шуу хэвтсэн үед brachialis татдаг.
Мөрний булчин нь гарыг дээшлүүлдэг үү?
Brachialis нь тохойн нугалж, нугалж, нугалж, нугасны алсын ясны урд талын ясны яс бөгөөд улны булцуунд ордог. Brachialis нь тохойн хамгийн том гулзайлтын нэг бөгөөд тохойн хэсэгт шууны цэвэр нугалааг хангадаг. [2] Энэ нь шууны ямар ч супинаци эсвэл пронаци хийхгүй.
Брахиорадиал нь шуугаа супинаар хийдэг үү?
Функц. Brachioradialis нь тохойндоо шуугаа нугалж өгдөг. Шуу нь урагшлах үед brachioradialis нугалах үед супинатын хандлагатай байдаг. Хэвтээ байрлалд нугалж байх үедээ урагшлах хандлагатай байдаг.
Шууны супинжуулалтыг ямар булчингууд хийдэг вэ?
Дээд мөчний пронаци хийх гол булчингууд нь pronator teres, pronator quadratus, brachioradialis булчингууд юм. Супинацийг голчлон супинатор ба хоёр толгойн булчингууд дэмждэг.
Брахиалис хоёр толгойноос хүчтэй юу?
Функц. Мөрний булчин нь том хөндлөн огтлолтой тул түүнийг бицепс brachii болон coracobrachialis-ээсилүү хүчтэй болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Бретани б а, р хоёрыг хэн хийдэг вэ?
Л.А. уугуул Бриттани Б нь дууны зохиолч, дуу бичлэгийн шошго A&R зэрэг томоохон ажил хийж, Жон Леженд, TY Dolla $ign, Tyla Yaweh, Bhad Bhabie болон бусад олон уран бүтээлчидтэй хамтран ажилласан. илүү. Бретани б хэнд зориулж бичсэн бэ?
Туберкулины арьсны сорилыг хаана хийдэг вэ?
Сүрьеэгийн арьсны сорилыг гарны доод хэсгийн арьсанд бага хэмжээний шингэн (туберкулин гэх) тарьж хийнэ. Туберкулины арьсны сорил өгсөн хүн 48-72 цагийн дотор буцаж ирж, гарт нь хариу урвал байгаа эсэхийг сургагдсан эрүүл мэндийн ажилтанд үзүүлэх ёстой.
Дунд шууны тогтворгүй байдал гэж юу вэ?
Дууны бугуйны тогтворгүй байдал (MCI) нь бугуйн дунд бугуйн үений нарийн төвөгтэй хэвийн бус бугуйн хөдөлгөөний үр дүн юм. Энэ нь бугуйны салшгүй тогтворгүй байдлын (CIND) нэг хэлбэр бөгөөд гаднах шөрмөсний гэмтлийн янз бүрийн хослолын улмаас үүсч, улмаар MCI-ийн хэд хэдэн дэд төрлүүдийн аль нэгийг үүсгэдэг.
Шууны босох нь гар барихаас хялбар уу?
Хэдийгээр дангаараа хэцүү хөдөлгөөн боловч шууны тулгуур нь гарын түшлэгээс илүү хүртээмжтэй байдаг, учир нь танд тэнцвэрээ хадгалахад туслах олон цэгүүд байдаг. Энэ алхамыг 3 хялбар алхмаар хэрхэн хийхийг эндээс үзнэ үү! Толгой барих нь гараас хялбар уу?
Бодибилдинг хийдэг хүмүүс хурдан кардио хийдэг үү?
Fasted кардио нь бодибилдингчид болон бусад бие бялдартай өрсөлдөгчид, мөн зүгээр л жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд маш их алдартай болсон. Бодибилдингчид яагаад мацаг барих кардио хийдэг вэ? Өглөө мацаг барьсан кардио нь үр дүнтэй байдаг, учир нь унтаж, шөнөжингөө мацаг барьснаар таны бие нүүрс усны үнэт нөөцөө хадгалж, өөх тосыг түлш болгон дайчлахад чиглэгддэг.
