Шарсан талхны мастерууд сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалж чадах уу?

2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 02:58

Шинж тэмдэг нь тааламжгүй боловч биеийг сулруулдаггүй хүмүүст дараах зөвлөгөө тус болно. Мөн Toastmasters бол дадлага хийхэд тохиромжтой газар юм. Швейцарийн Зуг хотын мэргэжлийн илтгэгч, Тоастмастер, DTM Лесли Стефенсон хүмүүст олон нийтийн үг хэлэхээс айдагхэрхэн удирдахыг зааж байна.

Тоастмастерууд ичимхий байдалд тусалж чадах уу?

“Таны ичимхий байдал хэт их байвал нийгмийн ур чадвараа аажмаар хөгжүүлэх арга замыг хайж олоод өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол дадлага хий.” Тоастмастеруудын бие даасан хөтөлбөр, хүртээмжтэй клубуудын сүлжээ нь тоо томшгүй олон ичимхий хүмүүст аюулгүй, дэмжлэгтэй орчинд нийгмийн харилцааг хөгжүүлэхэд тусалсан.

Тоастмастерууд надад яаж туслах вэ?

Toastmasters танд ямар ч нөхцөл байдалд өөрийгөө үр дүнтэйгээр илэрхийлэхэд хэрэгтэй ур чадвар, итгэлийг өгөх болно. … Та хүмүүс хоорондын харилцаагаа сайжруулж, илтгэл тавихдаа илүү үнэмшилтэй, итгэлтэй байх болно. Toastmasters-д элссэнээр хувийн болон мэргэжлийн зорилгодоо хүрэхэд тусална.

Toastmasters клубууд юу хийдэг вэ?

Toastmasters-д гишүүд уулзалт зохион байгуулах, явуулах, төслүүдээ дуусгах замаар манлайллын ур чадварт суралцдаг. Төслүүд нь сонсох, төлөвлөх, урам зориг өгөх, багаар ажиллах зэрэг ур чадваруудыг тусгаж, гишүүдэд дадлага хийх боломжийг олгодог.

Би хуримын үг хэлэхээсээ өмнө мэдрэлээ хэрхэн тайвшруулах вэ?

Таны хийж болох зарим алхмуудыг доор харуулавХуримынхаа үеэр үг хэлэх үед сэтгэл санаагаа тайвшруулаарай.

Яриандаа анхаарлаа төвлөрүүл

1. Хаана ярихаа олж мэдээрэй.
2. Зөвхөн онооны маягтын тэмдэглэл авчрах.
3. Дасгал хийж, амжилтыг төсөөл.
4. Тогтмол дасгал хийж, кофейноос зайлсхий.
5. Та сандарч байгаагаа хүлээн зөвшөөрөөд яриандаа анхаарлаа хандуулаарай.

17 холбоотой асуулт олдлоо

Яагаад би ярихдаа санаа зовдог вэ?

Нийгмийн түгшүүрийн эмгэгтэй хүмүүс нийгмийн нөхцөл байдалд маш их сандарч, эвгүй санагддаг шинэ хүмүүстэй танилцах дуртай. Эсвэл цуглаан дээр ярих гэх мэт бусад хүмүүсийн өмнө ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай бол маш их санаа зовж магадгүй юм. Зарим хүмүүс энэ хоёр нөхцөл байдалд маш их санаа зовдог.

Хурим дээр хэлсэн үгээ уншихад зүгээр үү?

Хэрэв та мэргэжлийн жүжигчин биш л бол ой санамждаа бүхэлд нь итгэхгүй байх нь дээр байх. Гэхдээ илтгэлээ унших нь зочдод сонсоход уйтгартай байх болно. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол яриандаа сайтар танилцаж, дараа нь ярианы карт дээрх хэдэн тэмдэглэл болгон багасгах явдал юм.

Би олон нийтийн өмнө үг хэлэх айдсаа яаж даван туулах вэ?

Эдгээр алхмууд нь туслах болно:

1. Сэдвээ мэдэж байгаарай. …
2. Зохион байгуулалттай байгаарай. …
3. Дасгал хий, дараа нь ахиад дасгал хий. …
4. Тодорхой санаа зоволтыг сорь. …
5. Амжилтаа төсөөл. …
6. Гүнзгий амьсгал аваарай. …
7. Үзэгчиддээ бус өөрийн материалд анхаарлаа хандуул. …
8. Чимээгүй байхаас бүү ай.

Би илтгэх чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ?

Хэрхэн илүү сайн илтгэгч болох вэ

1. Агуу олон нийтийн илтгэгчдийг судлаарай.
2. Биеийн хэлээ тайвшруулаарай.
3. Дуу хоолой болон амьсгалын хяналтын дасгал.
4. Ярилцах цэгүүдийг бэлтгэ.
5. Үзэгчдээ мэдээрэй.
6. Харааны хэрэглүүр нэмнэ үү.
7. Дасгал.
8. Яриагаа бичээрэй.

Тоастмастеруудад насны хязгаар бий юу?

Хэн нэгэн гишүүн болж чадах уу? Та дор хаяж 18 настай байгаа бол Toastmasters-д элсэх боломжтой.

Глоссофоби гэж юу вэ?

Глоссофоби нь аюултай өвчин эсвэл архаг өвчин биш юм. Энэ нь олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг эмнэлгийн нэр томъёо юм. Мөн энэ нь 10 америк хүн тутмын дөрөвт нь нөлөөлдөг. Нөлөөлөлд өртсөн хүмүүсийн хувьд бүлгийн өмнө үг хэлэх нь таагүй байдал, түгшүүрийн мэдрэмжийг өдөөж болно.

Toastmasters таны намтарт тохирох уу?

Toastmaster - 2012 оны 1-р сар: АВТГАХ ЗӨВЛӨМЖҮҮД. анкет дээрээ Toastmasters-д оролцсон тухайгаа заавал дурдаарай. Та үүнийг "Манлайлал", "Сайн дурын ажилтны туршлага", "Харилцаа" болон бусад ангилалд багтааж болно. … 15–50 дүүргийн офицер, гишүүдээс бүрдсэн бүлгүүдийг манлайлах үүрэг, илтгэх ур чадварын талаар сургасан …

Олон нийтийн өмнө үг хэлэх айдас гэж юу вэ?

Глоссофоби буюу олны өмнө үг хэлэхээс айх айдас нь маш түгээмэл фоби бөгөөд хүн амын 75% -д нөлөөлдөг гэж үздэг. Зарим хүмүүс олон нийтийн өмнө үг хэлэхийг бодохдоо л бага зэрэг сандарч, зарим нь сандарч, айдастай байдаг.

Toastmasters-д ороход хэр үнэтэй вэ?

Үр дүнтэй2018 оны 10-р сарын 1-ний өдөр Тоастмастерс олон улсын гишүүнчлэлийн татвар дүүрэггүй клубуудын гишүүдийн 33.75 ам.доллараас зургаан сар тутамд 45 ам.доллар болж өснө -сард 7.50 ам.доллартай тэнцэнэ. Шинэ гишүүний хураамж нэмэгдсэн үү? 20 ам.доллар хэвээр байгаа шинэ гишүүний хураамжид ямар нэгэн нэмэгдэл байхгүй.

Хүмүүс хэр удаан Toastmasters хийдэг вэ?

Одоогоор Тоастмастерын дундаж ажиллах хугацаа 2.4 жил байна. Гэсэн хэдий ч олон клубууд Toastmasters-тай олон жил ажилласан нэг буюу хэд хэдэн гишүүнтэй байдаг. Тэдний ур чадвар, мэргэн ухаан нь тэднийг клуб болон гишүүдийн аль алинд нь хамгийн тохиромжтой зөвлөгч болгодог. Ийм гишүүд яагаад эргэж ирдэг вэ?

Тоастмастерууд олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айхад тусалдаг уу?

Шинж тэмдэг нь тааламжгүй боловч биеийг сулруулдаггүй хүмүүст дараах зөвлөгөө тус болно. Мөн Toastmasters бол дадлага хийхэд тохиромжтой газар юм. Швейцарийн Зуг хотын мэргэжлийн илтгэгч, Тоастмастер, DTM Лесли Стефенсон хүмүүст олон нийтийн үг хэлэхээс айдагхэрхэн удирдахыг зааж байна.

Сайн илтгэгчийн шинж чанарууд юу вэ?

Үр дүнтэй илтгэгч байхын тулд эдгээр таван чанар зайлшгүй шаардлагатай

• Итгэл. Олон нийтийн өмнө үг хэлэх үед өөртөө итгэх итгэл асар их байдаг. …
• Хүсэл тэмүүлэл. …
• Товчхон хэлэх чадвартай. …
• Түүх ярих чадвар. …
• Үзэгчдийн мэдлэг.

Ярих үр дүнтэй ур чадвар юу вэ?

Дууны өнгө, хэмнэл, өргөлт бүгд амаар бус харилцааны нэг хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч таны биеийн хэлэмж бас чухал юм. ЭнэТаны зогсож буй байдал, нүүрний хувирал, яриагаа гараараа онцлох арга барил, тэр ч байтугай хэнтэй харьцаж байгаа, харьцаж байгаа эсэх зэрэг орно.

Би яаж олон нийтийн өмнө итгэлтэйгээр ярих вэ?

Өөртөө итгэлтэй биеийн хэлэмж

1. Үзэгчидтэй харилцаж байгаарай.
2. Цэгийг онцлохын тулд дохио зангаа ашиглана уу.
3. Тайзыг тойрон хөдөл.
4. Нүүрний хувирлыг хэлж байгаа зүйлтэйгээ тааруулна уу.
5. Мэдрэлийн зуршлаа багасгана.
6. Удаан бөгөөд тогтвортой амьсгал.
7. Дуу хоолойгоо зөв ашигла.

Хэл ярианы түгшүүрийн шинж тэмдэг юу вэ?

Ярианы түгшүүр нь бага зэрэг "мэдрэл"-ээс эхлээд чадваргүй айдас хүртэл янз бүр байж болно. Хэл ярианы түгшүүрийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн зарим нь: чичрэх, хөлрөх, ходоодонд эрвээхэй үүсэх, ам хуурайших, зүрхний цохилт түргэсэх, чанга дуугарах.

Хүмүүс яагаад олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг вэ?

Хүмүүс санаа бодлоо бусдад хэтрүүлэн үнэлж, үг хэлэх үйл явдлыг өөрсдийн итгэл үнэмшил, имиж, итгэл үнэмшилд нь аюул учруулж болзошгүй гэж үзэх үед үүсдэг. үзэгчдэд хүрэх.

Би айдас, түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ?

Айдастайгаа тэмцэх арван арга

1. Цаг гарга. Айдас, түгшүүрт автсан үед тодорхой бодох боломжгүй юм. …
2. Сандрал дунд амьсгалах. …
3. Айдастайгаа нүүр тул. …
4. Хамгийн мууг төсөөлөөд үз дээ. …
5. Нотлох баримтыг хар. …
6. Төгс байх гэж бүү оролд. …
7. Аз жаргалтай газрыг төсөөл. …
8. Энэ тухай ярь.

Юуг болохгүй гэжхуримын үг хэлэх үү?

Эдгээр сэдвээс ямар ч үнээр зайлсхийж эвгүй мөчөөс зайлсхий:

• Инээдтэй нь би сүйт бүсгүй/хүргэнтэй анх болзож байсан.
• Та нар мэднэ дээ, 3 дахь удаагаа тэд салсан ч би тэднийг дахин нийлнэ гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. …
• Би яг одоо үнэхээр согтуу байна! …
• Эрх чөлөөгөө үнсээрэй баяртай!
• За, энэ өдөр ирнэ гэж хэн ч бодож байгаагүй.

Би яриа уншихаас яаж ангижрах вэ?

Мэдэгдэл эсвэл яриаг тань сайн мэдэхийн тулд чанга дуугаар уншиж сургах нь үргэлж чухал байдаг.

Дараах байдлаар ярьж дадлага хий:

1. Харах – хэллэг бүрийг харж, нүдээрээ зургийг нь “бичээрэй”. …
2. Зогс – хуудаснаас дээш хараад түр зогсоо.
3. Хэлэх – харааны санах ойгоос хэллэгийг чангаар хэлээрэй.

Хурим дээр хэн хамгийн түрүүнд ярьдаг вэ?

Арга хэмжээг зохион байгуулж буй хүн эхлээд үг хэлэх ёстой зочдыг суудлаа олмогц микрофоноо авах хэрэгтэй. Энэхүү анхны шарсан талхыг сүйт бүсгүйн эцэг эх (эсвэл аав) ихэвчлэн хийдэг бөгөөд аз жаргалтай хосуудад зориулсан хундага өргөж, зочдод мэндчилгээний мессежийг хоёуланг нь хослуулах ёстой.