Хэрэв та дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд тогтмол оролцвол эрүүл мэнд, нийгмийн олон үр өгөөжийг хүртэх болно, үүнд: зүрхний өвчин, харвалтын эрсдэл буурна . цусны даралт ихсэх эрсдэлийг бууруулна. цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулдаг.
Амралт зугаалга нийгэмд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Амралт зугаалгын боломж, цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд нь нийгмийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалахад чухал үүрэгтэй. … Жишээлбэл, өсвөр үеийнхний таргалалтад чиглэсэн амралт зугаалгын хөтөлбөр нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, архины хэрэглээг бууруулж, гэр бүлийн харилцаа холбоог бий болгож, сайн дурын үйл ажиллагааг нэгэн зэрэг дэмжих боломжтой.
Амралт зугаалга нь хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Биеийн эрүүл мэнд: Амралт зугаалга, ялангуяа гадаа хийх дасгалууд нь биеийн өөхний доод хувийг хадгалах, цус болон холестерины хэмжээг бууруулах, булчингийн хүч, уян хатан байдал, булчингийн тэсвэр тэвчээр, биеийг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийг сайжруулдаг. найрлага болон зүрх судасны тэсвэр.
Амралт зугаалга нь нийгэмд хэрхэн тусалдаг вэ?
Спорт, амралт зугаалгаар оролцдог хамт олон нийгмийн харилцаа холбоог хөгжүүлдэг нь илүү аюулгүй газар бөгөөд тэдгээрт амьдардаг хүмүүс биеийн тамирын дасгал хийдэггүй газраас илүү эрүүл, аз жаргалтай байдаг. тэргүүлэх чиглэл. Спорт, амралт чөлөөт цаг нь илүү хүчтэй, эрүүл, аз жаргалтай болгодогаюулгүй нийгэмлэгүүд.
Амралт зугаалгын үйл ажиллагаа нь эрүүл мэнд, нийгмийн сайн сайхан байдлыг хэрхэн дэмждэг вэ?
Амралт зугаалга нь урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний чухал хэсэг бөгөөд нийгмийн эрүүл мэндийн төвүүд нөхөн сэргээх, стрессийг бууруулах, эрүүл мэндийг сахихад туслах зорилгоор ашигладаг. … Амралт зугаалгын үйл ажиллагаа нь ажлын байран дахь үйлдвэрлэлийн завсарлагааны үеэр стрессээ тайлахад тустай.
