Таны байгалийн бэлхүүс нь таны ясны дээд хэсэг ба хавирганы доод хэсгийн хооронд хүрдэг. Таны удамшил, хүрээний хэмжээ, амьдралын хэв маягаас хамааран таны бэлхүүс том эсвэл жижиг байж болно. Бүсэлхийн тойргийг хэмжих нь таны эрүүл мэндийг тодорхойлоход тусална.
Би бэлхүүсийнхээ хэмжээг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Бэлхүүсээ хэрхэн хэмжих вэ
- Түнхний ясны дээд хэсгээс эхэлж, соронзон хальсны хэмжүүрийг бүх биеэрээ авч, хэвлийн товчтойгоо тэгшлээрэй.
- Хэтэрхий чанга биш, ар талдаа ч шулуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэмжилт хийж байхдаа амьсгалаа бүү барь.
- Амьсгаа гаргасны дараа соронзон хальсны хэмжүүр дээрх тоог шалгана уу.
Таны бэлхүүс хэвлийн товчин дээр байна уу?
Бэлхүүсийг ихэвчлэн байгалийн бэлхүүсний хамгийн жижиг тойргоор хэмждэг, ихэвчлэн хэвлийн товчны дээд талд. Жирэмсэн болон таргалалттай адил бэлхүүс нь хонхор биш гүдгэр байвал хүйснээс 1 инч дээш босоо түвшинд бэлхүүсийг хэмжиж болно.
Бэлхүүсээ хэмжихэд хамгийн тохиромжтой газар хаана вэ?
Бэлхүүсээ хэрхэн хэмжих вэ
- Хавирганы доод хэсэг, ташааны дээд хэсгийг олоорой.
- Соронзон хэмжүүрийг дундуур нь (гэдэсний яг дээгүүр) дунд хэсэгт байрлуулна.
- Чи татсан боловч арьсанд чинь шингэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Амьсгаагаа байгалийн аргаар гаргаж, хэмжилтээ аваарай.
Чи хаана байнаөмдний бэлхүүс үү?
БЭЛХҮҮС: Хэмжилтийг цамцны дээгүүр хонхны ясны дээд хэсэгт (өмдний дээгүүр биш) авна. Соронзон хальс нь чанга биш, нягт байх ёстой. INSEAM: Өвөрмөцөөс гутал эсвэл гутлын орой хүртэл хэмжилт хийсэн.
