flyweight, 106 фунт (48 кг)-аас ихгүй жинтэй, 112 фунт (51 кг) … хөнгөн, 126 фунт (57 кг) хөнгөн хагас жин, 132 фунт (60 фунт) кг)
Боксчид яаж ийм хурдан жин нэмдэг вэ?
БУЛЧИН ӨСӨЛТИЙН УУРАГ
Эсэргүүцлийн дасгал болон уургийн хэрэглээ нь уургийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэ тул боксчин хүнд булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд аль аль нь чухал. Булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хооллох хооронд 3-4 цагийн завсарлагатайгаар өдөрт 5 удаа уураг идэж, унтахын өмнө нэмэлтээр хооллох нь чухал.
Боксын хамгийн бага жин хэд вэ?
Олимп маягийн сонирхогчдын боксын эрэгтэй жингийн ангилал нь:
- хөнгөн жин, 108 фунт (49 кг)-аас ихгүй
- нисэх жин, 115 фунт (52 кг)
- бантам жин, 123 фунт (56 кг)
- хөнгөн жинтэй, 132 фунт (60 кг)
- хөнгөн дунд жин, 141 фунт (64 кг)
- хагас хөнгөн жин, 152 фунт (69 кг)
- дундын жин, 165 фунт (75 кг)
Хүнд жин хөнгөн жинтэй тулалдаж чадах уу?
Mass and Punch Power
хүнд жингийн тамирчин цохилт бүрт хөнгөн жингээс илүү жинтэй байх болно, гэхдээ энэ нь түүнийг илүү хүчтэй цохино гэсэн үг биш юм.. Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл хүч нь масс ба хурдатгалын үржвэр учраас масс нь тэгшитгэлийн зөвхөн тал хувь нь юм.
UFC-д хөнгөн жингийн хязгаарлалт хэд вэ?
Холимог тулааны спортын хөнгөн жингийн ангилалянз бүрийн жинг агуулсан: UFC-ийн хөнгөн жингийн ангилал, 146-аас 155 фунт (66-70 кг)-д багтдагӨрсөлдөгчдийг 145 фунт (65.8 кг) хүртэл хязгаарласан Shooto хөнгөн жингийн ангилал
