2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Куркумагийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй нь дасгалынхаа дараа илүү хурдан сэргэхэд тусалсан. Долоо хоногийн турш нэг удаа би биеийн доод хэсэгт маш хэцүү дасгал хийсэн бөгөөд маргааш өглөө нь намайг нэлээд өвдүүлсэн. Гэхдээ энэ өвдөлт ердийнхөөс хамаагүй хурдан арилж байгааг би анзаарсан.
Турмерик тарианы ашиг тус юу вэ?
Турмерик нь хүчирхэг дархлааг дэмжигч куркумин агуулдаг. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй олон төрлийн өвчинтэй тэмцэж, хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг арилгах, хоргүйжүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах гэх мэт. Гэхдээ та гар хийцийн тарианы хувьд эрүүл мэндэд үзүүлэх хүчтэй нөлөөг маш хурдан бөгөөд ямар ч асуудалгүйгээр түрхэж болно.
Та хэр олон удаа турмерик тариа хийх ёстой вэ?
Түүхий турмерик тарилга нь өдөр бүр турмериа засах тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Турмерикийн түүхий үндэс, хар перц, маалингын тосыг хослуулан хэрэглэснээр таны бие танд талархах болно. Ашиг тусыг нь анзаарч эхлэхийн тулд зүгээр л өдөр бүр 4-8 долоо хоногтой эдлээрэй.
Турмерик тариа эрүүл үү?
Би эрүүл байхын тулд эдгээр эрчим хүчний цохилтыг тогтмол хийдэг. Турмерик болон цагаан гаа нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Эдгээр нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ханиад томууны шинж тэмдгийг намдаана. Цагаан гаа нь хоолны шингэцийг бүхэлд нь дэмжиж, турмерикийн гол найрлага болох куркумин нь дархлааны системийг дэмждэг.
Турмерик тариа дархлааны системд сайн уу?
Турмерик нь маш хүчтэй байдагдоод түвшний архаг үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд дархлааг дэмжихэд бодит ашиг тустай. Бие махбодийг энэ үрэвслийн стрессээс ангижруулах нь халдвар болон гадны биеттэй тэмцэхэд зарцуулах энергийг чөлөөлж чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Саксенда тариа үр дүнтэй юу?
Saxenda ® -ийг 3 жилийн турш хэрэглэсэн хүмүүсийн эмнэлзүйн судалгаагаар e : 56% нь 1 жилдээ мэдэгдэхүйц жин хассан ба. Эдгээр өвчтөнүүдийн бараг тал хувь нь Саксенда ®-г хэрэглэхдээ илчлэг багатай хоолны төлөвлөгөөнд нэмж, тус эм хэрэглэдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлснээр 3 жил жингээ хассан байна.
Чулуун нунтагласан үр тариа бүхэл үр тариа мөн үү?
Чулуун нунтагласан үр тариа Хуучны үр тариа гэж нэрлэгддэг эдгээр үр тариа нь хамгийн шим тэжээлтэй, эслэг ихтэй байдаг. Тэд бүтэн үр тарианы шалгуурт тэнцэнэ учир нь цөмийг бүхэлд нь дахин боловсруулалгүйгээр нунтаглаж, үр хөврөл болон хальсыг нь эцсийн хоол болгон үлдээдэг.
Липо мино тариа үр дүнтэй юу?
Судлаачид липотроп тарилга үр дүнтэй болохыг батлаагүй. Бие даасан найрлагад өөх тосны солилцоонд оролцдог зарим витамин, эрдэс бодис, амин хүчлүүд орно. Гэсэн хэдий ч липотроп тарилгын амжилтын талаарх ихэнх өгөгдөл нь анекдот нотолгооноос гардаг.
Баяжуулсан үр тариа үр дүнтэй юу?
Баяжуулсан үр тариа нь таны шим тэжээлийн дутагдлын эрсдлийг бууруулна. Ялангуяа фолийн хүчлээр хоол хүнсийг баяжуулах нь ургийн гажиг үүсэхийг бууруулахад тусалсан. Таны бие үр тарианы витаминыг шингээж чадах уу? Хэрэв та витамин, эрдэс бодисыг хоол хүнсэнд нэмдэг баяжуулах замаар шим тэжээл авдаг бол эдгээр нь ихэвчлэн сайн шингэдэг, заримдаа байгалийнхаасаа ч илүү амархан шингэдэг.
Аль оноо үр дүнтэй үр дүнтэй вэ?
Богино хугацааны дундаж зардлын муруйн хамгийн бага цэгт үйлдвэрлэж байгаа пүүсийг бүтээмжтэй үр ашигтай гэж нэрлэдэг (энэ нь ахиу зардал дундаж зардалтай таарч байгаа цэг юм). Бүтээмжийн үр ашиг нь техникийн үр ашиг гэсэн ойлголттой нягт холбоотой.
