2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Зарим хүнсийг хэт халах нь битгий хэл шатаах нь хорт хавдартай холбоотой нэгдлүүдийг үүсгэдэг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Эдгээрт гетероциклик аминууд болон полициклик үнэрт нүүрсустөрөгчид (PAHs) багтдаг бөгөөд энэ нь шарсан эсвэл утсан хоолыг эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахад хүргэдэг.
Та шатаасан хоолноос хорт хавдар тусч болох уу?
Үгүй, шатаасан шарсан талх, шаржигнуур төмс зэрэг зүйл идэх нь таны хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлэх магадлал тун бага.
Түлсэн пиццаны царцдас идэх боломжтой юу?
Нүүрсэн пицца төгс амтгүй байж болох ч бага зэрэг шатсан хоол хэнийг ч үхүүлээгүй тийм үү? Шинжлэх ухааны төвлөрсөн судалгаагаар шатаасан хоол идэхийн цорын ганц шийтгэл нь амт муутай мэт санагдаж болох ч тэдгээрийг идэх нь зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн зөвлөмж байдаг.
Хүмүүс шатсан хоолонд дуртай юу?
Зарим хүмүүс үе үе шатаасан хоолонд дуртай байдаг бол шатсан хоолонд үнэхээр дуртай хүмүүс байдаг. Хэрэв та үүнийг хүсч байгаа бол Маиллард хариу үйлдэл үзүүлэх дуртай эсвэл хоолны дэглэмдээ нэмэлт нүүрстөрөгч хэрэгтэй байж магадгүй.
Би яагаад шатаасан хоолны амтанд дуртай байдаг вэ?
Гэр бүлийн гишүүдээ хамгаалах үүднээс хоол шатаах нь амтыг сайжруулдаг. … Хүнсний бүтээгдэхүүн бор болж, карамелжиж байх үед амин хүчлүүд болон элсэн чихэр нь шинэчлэгдэн, нарийн төвөгтэй амттай амтыг бий болгодог. Энэхүү химийн урвал нь хоолонд амттай, умами, хар гашуун амтыг өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Муурын зулзага нойтон хоол идэх ёстой юу?
Бага зулзага хоолны дэглэмдээ ядаж л лаазалсан хоолтой байх нь чухал. Маш жижиг зулзага нь маш жижиг шүдтэй, хуурай хоолыг сайн зажилж чаддаггүй. Зарим лаазалсан хоолгүй бол тэд зохих ёсоор өсөхөд хангалттай тэжээл авч чадахгүй. … Хэрэв тэд зөвхөн лаазалсан хоол идэж байгаа бол өдөрт дөрвөн удаа хооллох хэрэгтэй.
Би хэр их оройн хоол идэх ёстой вэ?
"Тав тухтай тэтгэвэрт гарах" хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд тэтгэвэрт гарах үеийн супер үлдэгдэл хосуудын хувьд 640,000$ орчим, ганц бие хүмүүсийн хувьд 545,000 доллар байх ёстой. Эдгээр тоо нь ипотекийн зээлгүй гэж тооцдог бөгөөд засварын ажил, гадуур хооллох, хааяа амралтын өдрүүд зэрэг бусад зүйлд зарцуулсан зардлыг тооцдог.
Христийн шашинтан хүн шүтээндээ өргөдөг хоол идэх ёстой юу?
Харин Бурханыг хайрладаг хүнийг Бурхан мэддэг. Тэгвэл шүтээнүүдэд тахил өргөсөн хоолыг идэх тухайд: Шүтээн бол дэлхий дээр юу ч биш бөгөөд нэгээс өөр бурхан байдаггүй гэдгийг бид мэднэ. … Гэвч хоол биднийг Бурханд ойртуулдаггүй; Бид идэхгүй бол дордохгүй, идвэл ч дээрдэхгүй.
Шар Пэй гөлөгний хоол идэх ёстой юу?
Шар-Пэй үүлдрийн 6 сартай гөлөг нь том үүлдрийн хувьд тусгайлан боловсруулсан гөлөгний томъёогоор тэжээгддэг тул эдгээр нь уураг, өөх тос, хөгжиж буй гөлөгт шаардлагатай нүүрс ус, калори болон кальци-фосфорын харьцаа. Шар-Пэй гөлөг хэдэн удаа идэх ёстой вэ?
Унтахынхаа өмнө оройн хоол идэх ёстой юу?
Оройн хоол идэхэд хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас 3 цагийн өмнө бөгөөд энэ нь ходоод зөв боловсорч, унтах цаг дөхөхөд унтах бэлтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо эсвэл бага хэмжээний уураг зэрэг хоол хүнсийг бага хэмжээгээр идэх нь өлсгөлөнг намдаах бөгөөд хурдан унтахад тусална.
