2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
"Тав тухтай тэтгэвэрт гарах" хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд тэтгэвэрт гарах үеийн супер үлдэгдэл хосуудын хувьд 640,000$ орчим, ганц бие хүмүүсийн хувьд 545,000 доллар байх ёстой. Эдгээр тоо нь ипотекийн зээлгүй гэж тооцдог бөгөөд засварын ажил, гадуур хооллох, хааяа амралтын өдрүүд зэрэг бусад зүйлд зарцуулсан зардлыг тооцдог.
Би 60 насандаа тэтгэвэрт гарахад хэр супер хэрэгтэй вэ?
ASFA-ийн тооцоолсноор тэтгэвэрт гарахдаа тав тухтай амьдрах хүсэлтэй хүмүүст хосууд640,000$, ганц бие хүн бас хэсэгчилсэн тэтгэмж авдаг гэж үзвэл, ажлаа тарах үед нь 545,000 доллар шаардлагатай. холбооны засгийн газраас олгодог насны тэтгэвэр. Даруухан амьдралын хэв маягтай байгаадаа баяртай байгаа хүмүүсийн хувьд энэ тоо 70,000 доллар байна.
Би жилд 100000 доллараар тэтгэвэрт гарахад хэр их мөнгө хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та 50 нас хүрч жилийн 100,000 долларын орлоготой тэтгэвэрт гарна гэж найдаж байгаа бол танд маш их хэмжээний $1, 747, 180 хэрэгтэй болно!
Би 500к-аар 60 насандаа тэтгэвэрт гарч болох уу?
Хэрэв та 500 мянган долларын хөрөнгөтэй тэтгэвэрт гарсан бол 30 жил (эсвэл түүнээс дээш) тэтгэвэрт гарахын тулд жилд 20,000 доллар татах боломжтой гэж 4%-ийн дүрэмд заасан байдаг. Тиймээс, хэрэв та 60 насандаа тэтгэвэрт гарсан бол мөнгө нь 90 нас хүртэл үлдэх ёстой. Хэрэв 4% хэтэрхий бага санагдаж байвал инфляцийг дагаад өсөх орлоготой болно гэж бодоорой.
800000 доллар тэтгэвэрт гарахад хангалттай юу?
Цалингийнхаа 75 хувийг Цалингийнхаа 75 хувийг орлуулахын тулд тэтгэвэрт гарахдаа цалингаа 8-10 дахин хэмнээрэй гэж CNBC мэдээлэв. дагууЭдгээр удирдамжийн дагуу хэрэв таны цалин 80,000 доллар бол та 640,000-аас 800,000 доллар хэмнэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Муурын зулзага нойтон хоол идэх ёстой юу?
Бага зулзага хоолны дэглэмдээ ядаж л лаазалсан хоолтой байх нь чухал. Маш жижиг зулзага нь маш жижиг шүдтэй, хуурай хоолыг сайн зажилж чаддаггүй. Зарим лаазалсан хоолгүй бол тэд зохих ёсоор өсөхөд хангалттай тэжээл авч чадахгүй. … Хэрэв тэд зөвхөн лаазалсан хоол идэж байгаа бол өдөрт дөрвөн удаа хооллох хэрэгтэй.
Христийн шашинтан хүн шүтээндээ өргөдөг хоол идэх ёстой юу?
Харин Бурханыг хайрладаг хүнийг Бурхан мэддэг. Тэгвэл шүтээнүүдэд тахил өргөсөн хоолыг идэх тухайд: Шүтээн бол дэлхий дээр юу ч биш бөгөөд нэгээс өөр бурхан байдаггүй гэдгийг бид мэднэ. … Гэвч хоол биднийг Бурханд ойртуулдаггүй; Бид идэхгүй бол дордохгүй, идвэл ч дээрдэхгүй.
Чи шатсан хоол идэх ёстой юу?
Зарим хүнсийг хэт халах нь битгий хэл шатаах нь хорт хавдартай холбоотой нэгдлүүдийг үүсгэдэг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Эдгээрт гетероциклик аминууд болон полициклик үнэрт нүүрсустөрөгчид (PAHs) багтдаг бөгөөд энэ нь шарсан эсвэл утсан хоолыг эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахад хүргэдэг.
Оройн хоол нь оройн хоол гэсэн үг үү?
"Оройн хоол" гэдэг нь үргэлж "оройн хоол" гэсэн утгатай байсан уу? … Оройн хоол болон оройн хоолыг хоёуланг нь өдрийн үндсэн хоолыг, ялангуяа орой иддэг хоолыг хэлдэг. Оройн хоолыг ялангуяа албан бусаар гэртээ иддэг бол оройн хоолыг илүү албан ёсны хоолтой үед хэрэглэдэг.
Унтахынхаа өмнө оройн хоол идэх ёстой юу?
Оройн хоол идэхэд хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас 3 цагийн өмнө бөгөөд энэ нь ходоод зөв боловсорч, унтах цаг дөхөхөд унтах бэлтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо эсвэл бага хэмжээний уураг зэрэг хоол хүнсийг бага хэмжээгээр идэх нь өлсгөлөнг намдаах бөгөөд хурдан унтахад тусална.
