2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Эрүүл насанд хүрэгчдийн хувьд хэрэглэх аюулгүй хэмжээний жимсэнд бараг ямар ч хязгаарлалт байхгүй. Ихэнх жимс, тэр дундаа мандарины хувьд хамгийн их санаа зовдог зүйл бол байгалийн гаралтай элсэн чихэр ихтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч мандарин нь эслэгийн сайн эх үүсвэр юм. Эслэг нь жимснээс элсэн чихрийн шингээлтийг хязгаарладаг.
Та өдөрт хэдэн клементин идэх ёстой вэ?
Жимс нь витамин С, фолат, кальци, магни, фосфор, кали зэрэг эслэг болон чухал шим тэжээлээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Бид танд яагаад дор хаяж 1, Clementine, өдөрт, өдөр бүр хэрэглэх ёстой 7 шалтгааныг хэлье.
Өдөрт 5 жүрж идэх нь танд муу юу?
Жүрж нь танд маш сайн шүү, гэхдээ та үүнийг бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй гэж Торнтон-Вуд хэлэв. Их хэмжээгээр идэх нь "хэрэв та эслэгийн өндөр агууламжтай бол ходоод гэдэсний замын шинж тэмдэг илэрч болзошгүй тул өдөрт нэгээс илүүгүй идэх нь дээр" гэж тэр хэлэв.
Та өдөр бүр мандарин идвэл яах вэ?
Байгалийн хүнсний цувралын дагуу мандарин нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусны даралтыг зохицуулж, зүрхийг хамгаалж, хорт хавдар, чихрийн шижин, ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг бууруулдаг.
Хэт их мандарин идэх нь танд муу юу?
Их хэмжээ нь Хүдрэл үүсгэдэг. Цитрус жимс, жүүс их идэх нь цоорох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Учир ньцитрус жимсэнд агуулагдах хүчил нь шүдний пааланг эвддэг (32, 33). Хэрэв та өдөржин шүдээ хүчиллэг усаар угаавал нимбэгтэй ус балгавал энэ нь онцгой эрсдэлтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэт ачаалал ба хэт гүйдлийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хариулт: Хэт гүйдлийн хамгаалалт нь хэт их гүйдэл эсвэл тоног төхөөрөмжийн зөвшөөрөгдөх гүйдлийн хэмжээнээс хэтэрсэн гүйдлийн хамгаалалт юм. Энэ нь ерөнхийдөө шууд ажилладаг. … Хэт ачааллын хамгаалалт нь хамгаалагдсан төхөөрөмжийн хэт халалтаас үүсэх хэт гүйдлийн эсрэг хамгаалалт юм.
Хэт авианы болон хэт авиан уу?
Хэт авиан гэдэг нь хүний сонсголын доод хязгаараас доош дуу чимээ юм. Хүний сонсголын нийтээр тодорхойлсон хүрээ нь 20-20,000 Гц байна. Лабораторийн хамгийн тохиромжтой нөхцөлд хүмүүс 12 Гц хүртэл бага, 28 кГц хүртэл өндөр дуу чимээг сонсож чаддаг ч насанд хүрэгсдэд босго нь чихний дунгийн хамгийн сүүлийн сонсголын сувагтай тэнцэх 15 кГц-т огцом нэмэгддэг.
Чи хятад эсвэл мандарин гэж хэлдэг үү?
Энд товч хариулт байна: Мандарин бол хятад хэлний нэг хэлбэр. Зарим нь үүнийг аялгуу гэж нэрлэдэг. Хятад хэл нь мандарин, кантон, хакка гэх мэт олон аялгуу/хэлийг багтаасан дээвэр хэлний нэр томъёо юм. Сайн ажиглавал хятад хэлний 200 гаруй аялга байдаг!
Мандарин эсвэл кантон анх ирсэн үү?
Кантон ба Мандарин: аль нь түрүүлж ирсэн бэ? Кантон хэл нь МЭ 220 ондХан гүрэн унасны дараа үүссэн гэж үздэг бөгөөд урт хугацааны дайны улмаас хойд хятадууд өмнөд зүг рүү дүрвэж, эртний хэлээ авч явсан. Мандарин хэлийг 14-р зууны Хятад дахь Юань гүрний үед нэлээд хожуу баримтжуулсан.
Хэт халалт болон хэт хөргөлтийг хэрхэн шалгах вэ?
Шингэний ханалтын температураас шингэний шугамын температурыг хасвал та 15-ийн нэмэлт хөргөлттэй болно. TXV систем дээр "ихэвчлэн" хэт халалт нь 8-28 градусын хооронд хэлбэлздэг. 10-15 градусын зорилтот. TXV систем дээрх Subcool хүрээ нь ойролцоогоор 8-аас 20 хооронд хэлбэлзэнэ.
