![Шинэ шилбэ булчин уу, яс уу? Шинэ шилбэ булчин уу, яс уу?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17921947-is-shin-splints-muscle-or-bone-j.webp)
2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Шинэ шилбэ нь хөлний доод хэсгийн булчин болон яснууд шиний ясны шилбэний ясыг татах, татах үед үүсдэг.), сээр нуруутан амьтдын өвдөгний доорх хөлний хоёр ясны том, илүү бат бөх, урд (урд талын) яс буюу шилбэний яс гэж нэрлэдэг нь сээр нуруутан амьтдын өвдөгний доод талын хоёр яс юм (нөгөө яс нь ар, гадна талын яс юм. шилбэний яс), өвдөгийг шагайны ястай холбодог. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Тибиа - Википедиа
(шилэн яс) үрэвсэж (цочромтгой, хавдаж) өвдөж байна. Тамирчид шилбэний яс, булчин болон холбогч эдэд олон удаа ачаалал өгдөг тул шилбэ өвддөг.
Би шилбэ эсвэл булчинтай эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Шүлхийн шинж тэмдэг
- доод хөлний урд хэсэгт уйтгартай өвдөлт.
- дасгалын явцад үүсдэг өвдөлт.
- шилний ясны хоёр тал өвддөг.
- булчингийн өвдөлт.
- доод хөлний дотор талын өвдөлт.
- доод хөлний дотор талын эмзэглэл эсвэл өвдөлт.
- хөлний доод хэсэгт хавагнах (ихэвчлэн бага зэрэг, хэрэв байгаа бол)
Шинэ шилбэ яс, булчинд нөлөөлдөг үү?
Шинэ шилбэ (дунд шилбэний стрессийн синдром) нь шилбэний эргэн тойрон дахь булчин, шөрмөс, ясны эдүүдийн үрэвсэл юм. Өвдөлт нь ихэвчлэн шилбэний дотоод хилийн дагуу тохиолддогбулчингууд нь ясанд наалддаг. Шингэн ясны өвдөлт ихэвчлэн шилбэний дотоод ирмэг дээр үүсдэг.
Ясанд шилбэ үүссэн үү?
"Шинэ шилбэ" гэдэг нэр томъёо нь шилбэний яс (шилбэ) - таны доод хөлний урд талын том ясны дагуух өвдөлтийг хэлдэг. Гүйгч, бүжигчин болон цэргийн албан хаагчдад шилбүүр тавих нь элбэг байдаг.
Шинэ булчин чангарснаас болж шилбэ үүсдэг үү?
Гүйлтийн түлхэлтийн хөдөлгөөн нь урдаас илүү хөлний арын хэсэгт ажилладаг тул гүйгчид хэт ачаалалтай, тугалын булчингууд чангарч, шилбэний булчин сул байдаг. Энэ нь тугал татах, шилбэ татах, стресс хугарал, тасалгааны хам шинж гэсэн дөрвөн өвөрмөц гэмтэлд хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Булчин хэр удаан мууддаг вэ?
![Булчин хэр удаан мууддаг вэ? Булчин хэр удаан мууддаг вэ?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17840338-how-long-before-muscle-deteriorates-j.webp)
Торонтогийн Фитнесс багийн үүсгэн байгуулагч, хүч чадлын дасгалжуулагч асан Габриэль Ли хэлэхдээ, ерөнхийдөө булчингийн масс, өөрөөр хэлбэл, булчингийн хэмжээ нь дөрөвөөс зургаан долоо хоногийн дараа багасаж эхэлдэг. идэвхгүй байдлын. Та долоо хоногт булчингийн массаа хасаж чадах уу?
Мэдрэл хавчихад булчин сулруулагч ажилладаг уу?
![Мэдрэл хавчихад булчин сулруулагч ажилладаг уу? Мэдрэл хавчихад булчин сулруулагч ажилладаг уу?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17841220-do-muscle-relaxers-work-for-pinched-nerve-j.webp)
Ердийн булчин сулруулагчид нь Флексерил, Сома, Баклофен, Робаксин, Тизанидин орно. Мэдрэлийн мембран тогтворжуулагч нь мэдрэл хавчуулсантай холбоотой мэдээ алдах, хорсох, цочроох, хатгах, туяарах өвдөлтийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг өөр нэг төрлийн эм юм.
Зүрхний булчин хаана байрладаг вэ?
![Зүрхний булчин хаана байрладаг вэ? Зүрхний булчин хаана байрладаг вэ?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17841471-were-is-the-cardiac-muscle-located-j.webp)
Зүрхний булчингийн эсүүд зүрхний хананд байрлаж, судалтай харагдах ба өөрийн эрхгүй хяналтанд байдаг. Гөлгөр булчингийн утаснууд нь зүрхнээс бусад хөндий дотоод эрхтнүүдийн хананд байрладаг бөгөөд энэ нь ээрмэл хэлбэртэй бөгөөд мөн өөрийн эрхгүй хяналтанд байдаг.
Миний шилбэ яагаад зөөлөн байдаг вэ?
![Миний шилбэ яагаад зөөлөн байдаг вэ? Миний шилбэ яагаад зөөлөн байдаг вэ?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17876246-why-is-my-shin-bone-soft-j.webp)
Шинэ шилбэ нь хөлний доод хэсгийн булчин болон холбогч эдийг татах, татах үйлдлээрдавтан стрессээс шилбэний яс хүртэл үүсдэг. Гүйх, үсрэх үед байнга давтагдах шахалт нь шилбэний яс үрэвсэх (хавдах, цочроох) болон сулрахад хүргэдэг. Шүлхийн ясны шинж тэмдэг юу вэ?
Хэт хэтрүүлэх нь шилбэ үүсэхэд хүргэж болох уу?
![Хэт хэтрүүлэх нь шилбэ үүсэхэд хүргэж болох уу? Хэт хэтрүүлэх нь шилбэ үүсэхэд хүргэж болох уу?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17883634-can-overstriding-cause-shin-splints-j.webp)
Гүйх гэж гүйж байх үед хөл чинь биеийнхээ урд хэт хол буухыг хэлнэ. Энэ нь өөрийгөө урагшлуулахын тулд дахин хурдасгахын өмнө биеэ удаашруулах хэрэгтэй болдог тул шилбэ хагарахад хүргэдэг. Ачаа хэтрүүлэх нь дараах зүйлсийн алийг нь үүсгэж болох вэ?