Эдгэрэлт: Халуун усанд дүрэх цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ. Илүү их цусны урсгал нь эсийг нөхөн төлжүүлж, эдгэрэх процессыг хурдасгахад илүү их шим тэжээлтэй болно гэсэн үг юм. Булчингийн өвдөлт намдаах үйлчилгээ: Цусны эргэлт ихсэх нь эд эсэд хуримтлагдсан өвдөлт үүсгэдэг химийн бодисыг арилгахад тусалдаг.
Халуун усанд дүрэх нь сайн уу?
Бүлээн усанд орох нь цусны урсгалыг хөнгөвчлөхөөс гадна, ялангуяа уураар амьсгалах үед илүү гүн, удаан амьсгалж, хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг. Халуун усанд орох эсвэл рашаан сувилалд орох нь бактерийг устгаж, дархлааг сайжруулна. Энэ нь ханиад томууны шинж тэмдгийг намдаана.
Хөлөө халуун усанд оруулах нь ямар ашигтай вэ?
Стресс тайлж, тайвшрахад тусална . Өвдөлт болон булчингийн агшилтыг хөнгөвчилдөг.
Энэ нь мөн: зэрэг илүү тодорхой хэрэглээтэй.
- Хөлийг багасгаж, сэргийлнэ.
- Арьсыг сулруулж хугарлыг арилгана.
- Хөлийн хумсны мөөгөнцрийг эмчилнэ.
- Сулсны болон хөхөрсөн өвдөлтийг намдаана
- Тулайны өвдөлт, таагүй байдлыг намдаана.
Хэр олон удаа халуун усанд дүрэх ёстой вэ?
Ерөнхий заавар нь нэг удаад 20-30 минут орчим тул та халуун ванндаа удаан суухыг хүсвэл үргэлж амарч, буцаж орж болно.. Үргэлж чийгшүүлж, шингэнээ нөхөхийн тулд ойр хавьд ундны ус байлгаарай.
Халуун ус арьсыг гэмтээдэг үү?
Олон хүмүүс боддогөрөөний температурт бүлээн. Өвлийн улиралд халуун усаар шүршүүрт орох нь арьсыг хуурайшуулаад зогсохгүй арьсны гадаргууг гэмтээж болно. Хэт хуурай арьс нь арьсны үрэвсэл гэх мэт илүү ноцтой өвчин болж, экземийг ихэсгэж болзошгүй.
