Усанд сэлэгчид Кикбордыг зөв техник дасгал хийх, эсвэл цохилтын тэсвэр, хурдыг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. Хэрэв та усанд сэлэх аялалаа дөнгөж эхэлж байгаа бол усанд сэлэх банзыг урдуур нь эгцлэн бариад эхэл. Энэ нь таныг тав тухтай байдалд оруулж, амрах боломжийг олгоно.
Усанд сэлэгчид яагаад Кикборд ашигладаг вэ?
Хөлний хүч: Хөлний самбар ашиглан цохилтын хүчээ төвлөрүүлж, урт, туранхай булчингуудад өшиглөөрэй. Усан дахь хөлний хүч чадал дээр ажиллах нь таны хөлийг илүү хүчтэй гэмтэлээс аврахад тусалдаг. … Өрсөлдөх чадвартай усанд сэлэгчид ч гэсэн өшиглөх чадвараа хөгжүүлэх, хадгалахын тулд самбар ашигладаг.
Надад самбар хэрэгтэй юу?
кикбордыг-г зөвхөн өөрийгөө суулгаж, хөлөө өшиглөх төхөөрөмж болгон ашиглах шаардлагагүй. Нуруугаар нь өшиглөж байхдаа өвдөг дээрээ тавиад өшиглөлтийнхөө өвдөгний нугалыг багасгахын тулд үүнийг ашиглаж болно.
Холбооны самбар сайн дасгал мөн үү?
Энэ нь бүүзүүр, дөрвөлжин булчин, шөрмөсний булчинд зориулсан гайхалтай дасгал бөгөөд биеийн тодорхой хэсгийг чиглүүлэхийн зэрэгцээ усанд сэлэх чадварыг сайжруулахад төгс өшиглөх техникт тусалдаг. Усан сангийн гүехэн төгсгөлөөс эхлэн хөлийн самбарыг биеийн урд талд нэг гараараа хоёр талдаа барина.
Кикборд нь усанд сэлдэг бүх хүмүүст хэр ашигтай вэ?
Энэ нь усанд сэлэгчдийн хөлний булчинг тусгаарлах боломжийг олгодогянз бүрийн сэлэлтийн харвалтын хэлбэр, техникт анхаарлаа төвлөрүүл. Усан дотор усан сэлэлтийн эхэн үедээ өөрийгөө удирдаж сурахад нь усан сэлэлтийн тамирчинд хөлийн самбар тусалж чадна.
