2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бидний сэтгэл хөдлөлийн рефлексүүд гүн гүнзгий (тархины дотор) байдаг бөгөөд өөрчлөлт нь зөвхөн чухал дасгал, тэвчээрээр ирдэг. Дадлага бол ухамсар юм: өөрийгөө барьж авахдаа илүү сайн байх. Сэтгэл хөдлөлийг шошголох нь түүнээс зайг бий болгоход тусална. Тэндээс бид өдөөгчдөө хөтлөгдөхийн оронд хэрхэн хариулахаа сонгох боломжтой.
Сэтгэл хөдлөлийг тэмдэглэх нь яагаад чухал вэ?
Хэрэв бид урам хугарах, түгшүүртэй байхаас илүү ууртай байх хэрэгтэй гэж үзвэл өөр арга барил авна. Сэтгэл хөдлөлийг шошголохын ашиг тусын талаархи судалгаа: Судалгаанаас үзэхэд хүмүүс хэзээ уурлахгүй байгааг харуулж байна. Тэдний сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд ханддаггүй тул тэдний сайн сайхан байдал буурч, бие махбодийн стрессийн шинж тэмдэг илэрдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн шошго гэж юу вэ?
Тодруулбал, энэ нь өөрийн, ихэвчлэн сөрөг, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг тодорхой шошголох нь ухамсрын туршлага, физиологийн хариу үйлдэл болон/эсвэл зан үйлийн бууралтад хүргэдэг гэсэн санааг хэлдэг. тэр сэтгэл хөдлөлийн байдал.
Бид яагаад таны сэтгэл хөдлөлийг зөв тодорхойлох хэрэгтэй байна вэ?
Сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, таньж мэдэх нь таны сайн сайхан байдалд амин чухал юм. Эдгээр нь таны бие болж буй үйл явдлын талаар тантай харилцах арга зам юм, жишээлбэл, хэрэв та сэтгэлээр унах юм бол уур, айдас болон/эсвэл уйтгар гунигийг мэдрэх болно.
Сэтгэл хөдлөлийг шошголох нь ямар үр дагавартай вэ?
Бид шошгоны нөлөөг харуулсан судалгааны талаар ярилцсанөөрийгөө мэдээлсэн нөлөөллийг бууруулах; бие даасан үйл ажиллагаа буурсан; …-д сэтгэл хөдлөлийг үүсгэгч үйл ажиллагаа буурахын зэрэгцээ урд талын хяналтын бүсүүдийн идэвхжил нэмэгдэх (ялангуяа vlPFC) зэрэг мэдрэлийн бүсүүдийн бараг ижил профайлыг идэвхжүүлэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Уран сэтгэмж, сэтгэл хөдлөлийг ямар оюуны хөдөлгөөнд оруулсан бэ?
Романтизм: Сэтгэл хөдлөл, эрх чөлөө, хувь хүний төсөөллийг онцолсон 18-р зууны урлаг, оюуны хөдөлгөөн. 18-р зууны Францын салонууд рококо стилийн сүнсийг хэрхэн шингээдэг вэ? Францын 18-р зууны салонууд рококо стилийн сүнсийг хэрхэн шингээдэг вэ?
Яагаад ssris нь сэтгэл хөдлөлийг бүдгэрүүлдэг вэ?
SSRI-ийн үндсэн нөлөө нь эерэг өдөөлтийг ихэсгэхийн оронд сөрөг өдөөлтийг боловсруулах үйл явцыг багасгах юм. Сэтгэл хөдлөлийн бүдүүлэг нь SSRI-ийн тун, 9 , 10 ба урд талын дэлбээнд серотонергик нөлөө үзүүлж болзошгүйтэй холбоотой. /эсвэл урд талын холтос (PFC) руу чиглэсэн дунд тархины допаминергик системийн серотонергик модуляц.
Twitch погчампын сэтгэл хөдлөлийг арилгасан уу?
“Өнөөдөр Капитолд болсон үйл явдлын дараа сэтгэл хөдлөлийн нүүрэн дээрх мэдэгдлийн дараа бид PogChamp-ийн эмотгийг устгах шийдвэр гаргасан гэж Twitch хэлэв. тэр үед. Яагаад Twitch сэтгэл хөдлөлийн PogChamp хасагдсан бэ? Түүний жиргээ цахим ертөнцөд тарсны дараахан Twitch шуурхай ажиллаж, Капитолын хүчирхийллийн тухай Гоотекийн жиргээ нь платформын TOS-ийн эсрэг болж, "
Могойнууд сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чадах уу?
Шавж, сээр нуруугүй амьтад гэх мэт үнэхээр энгийн амьтдаас ялгаатай нь могойнууд сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Тэд үнэхээр энгийн хэдий ч ямар нэг зүйлийг мэдрэхийг үгүйсгэх аргагүй. Ямар нэгэн могой хайраа харуулдаг уу? Хайр дурлал нь бидний хэлдгээр ерөнхийдөө ямар нэгэн холбоо харилцааг илэрхийлэх бие махбодийн холбоог хэлдэг.
Сэтгэл хөдлөлийг хуваах гэж юу вэ?
Сэтгэл судлалд хуваах нь хүн өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө дарах хамгаалалтын механизм гэж тодорхойлогддог. Үүнийг үргэлж ухамсартайгаар хийдэггүй ч энэ нь тухайн хүний тодорхой зан үйлд оролцох түвшинг зөвтгөж эсвэл хамгаалж чаддаг.
