Жинхэнэ "жүжиглэх" нь хувь хүн ухамсартайгаар танигдахгүй сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний гадаад илрэл юм. Жүжиглэх нь жүжиглэх БИШ. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хэллэгт жүжиглэх гэдэг нэр томьёог байнга сонсдог.
Хэн нэгэн жүжиглэх нь юу гэсэн үг вэ?
Юу жүжиглэж байна вэ? Хүүхдүүд хязгааргүй, зохисгүй үйлдэл үзүүлэх үед хүүхэд "жүжиглэж байна" гэж хүмүүс хэлдэг. Энэ зан үйл нь ихэвчлэн дарагдсан эсвэл үгүйсгэгдсэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй байдаг. Жүжиглэх нь стрессийг бууруулдаг.
Сэтгэл зүйд жүжиглэхийн жишээ юу вэ?
1. эдгээр сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой хурцадмал байдлыг арилгах, бусдад нуугдмал эсвэл шууд бус байдлаар дамжуулахад чиглэгдсэн сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн илэрхийлэл. Ийм зан үйлд маргаан, зодоон, хулгай хийх, заналхийлэх, уурлах орж болно.
Үйл ажиллагаа нь хамгаалалтын механизм мөн үү?
Жүжиглэх нь оюун санааны зөрчилдөөнтэй агуулгыг бодол санаа, үгээр илэрхийлэх чадваргүй үед хэрэглэдэг хамгаалах механизм юм.
Хүүхдүүд яагаад жүжиглэдэг вэ?
Хүүхдүүд үндсэн түвшинд биелээгүй хүсэл, анхаарал татах хүсэл, эсвэл ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа үед жүжиглэдэг. Хэдийгээр сөрөг зан үйл нь ихэвчлэн ямар нэгэн анхаарал татахад хүргэдэг ч энэ нь ихэвчлэн хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдийн өгөхийг хүсдэг тийм анхаарал биш юм.
