Архины ашиг тус бий юу?

Агуулгын хүснэгт:

Архины ашиг тус бий юу?
Архины ашиг тус бий юу?
Anonim

Согтууруулах ундааны дунд зэргийн хэрэглээ нь эрүүл мэндэд тустай, тухайлбал: Зүрхний өвчнөөр өвчлөх, нас барах эрсдлийг бууруулдаг. Таны ишемийн харвалтын эрсдэлийг бууруулах боломжтой (тархины судас нарийсч, бөглөрөх үед цусны урсгал эрс багасах үед) Чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг бууруулах боломжтой.

Ямар архи эрүүл мэндэд тустай вэ?

Эрүүл мэндэд тустай архины тухайд улаан дарс жагсаалтыг тэргүүлдэг. Улаан дарс нь таны эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг антиоксидант, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих полифенол агуулдаг. Цагаан дарс болон сарнайнд эдгээр нь бас бага хэмжээгээр агуулагддаг.

Улаан дарс

  • Зүрх судасны эрүүл мэнд.
  • Ясны нягт.
  • Тархины эрүүл мэнд.

Согтууруулах ундаа танд хэзээ ч сайн байж чадах уу?

Ямар ч хэмжээний архи таны эрүүл мэндэд сайнгүй, Глобал судалгаагаар: NPR. Согтууруулах ундаа ямар ч хэмжээгээр таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөггүй гэж дэлхийн судалгаагаар дунд зэрэг уух нь зарим хүмүүсийг зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг ч эдгээр боломжит ашиг тус нь хорт хавдар болон бусад өвчний эрсдэлээс давж гардаггүй.

Биед архи хэрэгтэй юу?

Үнэн бол амьдрахын тулд хэнд ч архи хэрэггүй тул таны сонссон, итгэхийг хүссэн зүйлээс үл хамааран архи нь бидний хоолны дэглэмд зайлшгүй биш юм. Бид алжаалаа тайлах, бусадтай харилцах болон/эсвэл баяр тэмдэглэхийн тулд архи хэрэглэдэг.

Архи бага уух нь эрүүл мэндэд тустай юу?

04/6Ямар жижигхэн юм бэСогтууруулах ундааны хэмжээ сайн байж болно

Судалгааны явцад хөнгөн уудаг хүмүүс хорт хавдар тусах хорт хавдар тусах, цаг бусаар нас барах хамгийн бага эрсдэлтэй байдаг нь тогтоогдсон. Одоогийн судалгаа нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхийн хор хөнөөлийг голчлон анхаарч байгаа бөгөөд архины дээд хязгаар нь таны бодож байгаагаас доогуур байж магадгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: