Өөрийгөө бусдад сайрхах хамгийн шилдэг арга бол огт онгирохгүй байх явдал юм. Бусад хүмүүс таны өмнөөс сайрхахыг зөвшөөр. Гэсэн хэдий ч бидний өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл нь ололт амжилтаараа бахархаж чаддагт тулгуурладаг учраас өөрийнхөөрөө өөрөөрөө сайрхах нь зүгээр төдийгүй эрүүл чийрэг юм.
Өөрийгөө онгирох нь муу юу?
2016 оны судалгаагаар үндэслэлтэй сайрхах гэж нэрлэгдэх зүйлээ батлах чадвартай үед онгирох нь бага зэрэг бардам ч гэсэн эерэг үйлдэл болохыг харуулжээ. Даруу байхыг хичээн амжилтынхаа талаар чимээгүйхэн байдаг хүмүүсийг ёс суртахуунтай боловч чадвар муутай хүмүүс гэж судлаачид тогтоожээ.
Сахилдах нь муу юу?
Сахилдах нь эрсдэлтэй. Өмнөх судалгаагаар бардам хүмүүсийг нарциссист, ёс суртахуун багатай гэж ойлгодог болохыг харуулж байна. Нэмж дурдахад тэд сайн зохицдоггүй, харилцаандаа тэмцдэг, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Онгирдог эмэгтэйчүүдийг эрчүүдээс илүү хатуу шүүдэг.
Би яагаад өөрөөрөө онгирдог юм бэ?
Хүмүүс яагаад онгирдог юм бэ? Хэн нэгэн нь сайрхахдаа чухал, онцгой эсвэл дээд зэрэглэлийн харагдахыг хүсдэгтэй холбоотой байдаг. Судалгаанаас харахад онгирдог хүмүүс үзэгчдээ үнэн зөв уншдаггүй. Тэд бусад хүмүүс тэдний сайн мэдээг сонсоход таатай байх болно гэж боддог ч тэдний бардам зан нь ядаргаатай мэт санагддаг.
Би өөрийгөө онгирохгүйгээр яаж тодорхойлох вэ?
- Амжилтаа онгирохгүйгээр хуваалцах 10 арга. Энд байнаОнгирч байгаа мэт сонсогдохгүйгээр хамгийн сонирхолтой туршлага, түүхээ хуваалцах 10 арга:
- Гайхамшигт мэдрэмжийг хуваалцаарай. …
- Амжилтанд талархаж байгаарай. …
- Өөрийгөө голох. …
- Даруухан сайрхахаас зайлсхий. …
- Wingman аваарай. …
- Амжилтаас бүү зайлсхий. …
- Инээдэм ашигла.
