Бүйлстэй сүүнүүдийн "оригинал" хувилбар нь ихэвчлэн дахин их хэмжээний сахар агуулдаг. Эдгээр нэмсэн сахар нь инсулины хариу урвал үүсгэдэг тул таны мацаг барина. Ялангуяа та мацаг барих үедээ бага хэмжээгээр хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол ЧИНЭРГҮЙ бүйлсний сүүг үргэлж сонгоорой.
Завсрын мацаг барьж байхдаа кофендоо бүйлсний сүү хийж болох уу?
Самартай сүү. Хэрэв та нэмэлт уураг агуулаагүй элсэн чихэргүй хувилбарыг сонговол бага зэрэг самартай сүү таны мацаг барих зорилгод нөлөөлөхгүй байх магадлалтай (шошгыг шалгана уу!).
Бүйлстэй сүү мацаг барьдаг уу?
YES крем нь таны мацаг барих болно! Дахин хэлэхэд цөцгий нь хэт их калори агуулдаг бөгөөд энэ нь таны мацаг барихад эргэлзээгүй юм! Бүйлс сүү нь бага зэрэг саарал өнгөтэй газар юм. Ийм бага илчлэгтэй тул өглөөний кофенд SPLASH уувал мацаг барихгүй гэж зарим хүмүүс үздэг.
Завсрын мацаг барихад бүйлс идэхийг зөвшөөрдөг үү?
Уураг, өөх тос, витамин Е, манган, магнигаар баялаг. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ дэвтээсэн бүйлсийг оруулах нь таны арьс, нүд, тархины эрүүл мэндэд тустай. Тэд мөн жингээ хасахад ээлтэй байдаг. Тасалгаатай мацаг барихдаа мацаг барьж байгаа тэдэнд зориулж идээрэй.
Завсрын мацаг барих үед би юу ууж болох вэ?
Мацаг барих хугацаанд хоол идэхийг хориглоно, гэхдээ та ус, кофе, цай болон бусад илчлэггүй ундаа ууж болно. Завсарлагатай мацаг барих зарим хэлбэрүүдмацаг барих хугацаанд бага хэмжээний илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрөх. Мацаг барьж байхдаа илчлэг агуулаагүй тохиолдолд нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
