2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бүйлстэй сүүнүүдийн "оригинал" хувилбар нь ихэвчлэн дахин их хэмжээний сахар агуулдаг. Эдгээр нэмсэн сахар нь инсулины хариу урвал үүсгэдэг тул таны мацаг барина. Ялангуяа та мацаг барих үедээ бага хэмжээгээр хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол ЧИНЭРГҮЙ бүйлсний сүүг үргэлж сонгоорой.
Завсрын мацаг барьж байхдаа кофендоо бүйлсний сүү хийж болох уу?
Самартай сүү. Хэрэв та нэмэлт уураг агуулаагүй элсэн чихэргүй хувилбарыг сонговол бага зэрэг самартай сүү таны мацаг барих зорилгод нөлөөлөхгүй байх магадлалтай (шошгыг шалгана уу!).
Бүйлстэй сүү мацаг барьдаг уу?
YES крем нь таны мацаг барих болно! Дахин хэлэхэд цөцгий нь хэт их калори агуулдаг бөгөөд энэ нь таны мацаг барихад эргэлзээгүй юм! Бүйлс сүү нь бага зэрэг саарал өнгөтэй газар юм. Ийм бага илчлэгтэй тул өглөөний кофенд SPLASH уувал мацаг барихгүй гэж зарим хүмүүс үздэг.
Завсрын мацаг барихад бүйлс идэхийг зөвшөөрдөг үү?
Уураг, өөх тос, витамин Е, манган, магнигаар баялаг. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ дэвтээсэн бүйлсийг оруулах нь таны арьс, нүд, тархины эрүүл мэндэд тустай. Тэд мөн жингээ хасахад ээлтэй байдаг. Тасалгаатай мацаг барихдаа мацаг барьж байгаа тэдэнд зориулж идээрэй.
Завсрын мацаг барих үед би юу ууж болох вэ?
Мацаг барих хугацаанд хоол идэхийг хориглоно, гэхдээ та ус, кофе, цай болон бусад илчлэггүй ундаа ууж болно. Завсарлагатай мацаг барих зарим хэлбэрүүдмацаг барих хугацаанд бага хэмжээний илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрөх. Мацаг барьж байхдаа илчлэг агуулаагүй тохиолдолд нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Туранхай сироп миний мацаг барих уу?
Stevia нь цусан дахь сахарын хэмжээ болон инсулины хэмжээг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг байгалийн сахаргүй чихэрлэгч юм. Түүнээс гадна энэ нь таны биеийн өөх тосыг задлах эсвэл кетозын төлөв байдалд байх чадварыг хязгаарладаггүй. Энэ нь өөх тосыг багасгахын тулд хоолондоо stevia нэмэх нь таны мацаг барихгүй гэсэн үг юм.
Та завсарлагатай мацаг барих үед ус ууж болох уу?
Та мацаг барихдаа ус, кофе болон бусад илчлэг багатай ундаануудыгууж болох нь өлсөх мэдрэмжийг багасгахад тусална. Хоол идэх үедээ хамгийн түрүүнд эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал. Завсрын мацаг барих үед хэр хэмжээний ус уух ёстой вэ?
Завсрын мацаг барих үед сүү ууж болох уу?
03/4Мацаг барьж байхдаа сүү уувал Цай, кофендоо 1-2 цайны халбага сүү нэмбэл зүгээр калорийн хэмжээг ихэсгэхгүй бөгөөд таны бие идээ ундаанд үлдэх болно. мацаг барьсан байдал. Мөн ундаандаа бага хэмжээний сүү нэмбэл өлсгөлөнгөө дарахад тустай гэж үздэг.
Kft-ийн хувьд мацаг барих шаардлагатай юу?
Шинжилгээ эхлэхээс өмнө 8-12 цагийн турш уснаас өөр зүйл идэж, ууж болохгүй. LFT болон KFT тестийн хувьд мацаг барих шаардлагатай юу? Та шинжилгээ өгөхөөс өмнө 10-12 цагийн турш мацаг барих (идэх, уухгүй байх) хэрэгтэй байж магадгүй.
Бүйлстэй сүү бөөгнөрөлтэй юу?
Бүйлстэй сүү салсан бол муудаагүй байна; Энэ нь бүйлсний сүүнд тохиолддог байгалийн зүйл юм. Гэхдээ бөөгнөрөл харвал түүнийг хаяж, шинэ шил нээнэ үү. Эсвэл адал явдалд дуртай бол бүйлсний сүүгээ өөрөө хийж өгөөрэй. Та ядаж шинэхэн гэдгийг нь мэдэх болно.
