Жирэмсний үед үе, хонго, нурууны өвдөлтийг түр намдаахын тулд халаах дэвсгэр хэрэглэх нь асуудалгүй ч хэвлийдээ түрхэхээс сэргийлээрэй. Таныг жирэмсэн үед хэвлийгээр өвдөх олон шалтгаан байж болно, тухайлбал дугуй шөрмөс өвдөх, хий болон гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах.
Та жирэмслэх гэж оролдохдоо халаах дэвсгэр хэрэглэж болох уу?
Хэрэв та одоо оролдож байгаа бол хэвлийн доод хэсгээр сарын тэмдэг ирсэнээс Суперовуляци хүртэлөдөрт 2 удаа 20 минутын турш хэрэглэнэ. Хэрэв та төөнүүрийн эмчилгээ хэрэглэж байгаа бол манай төөнүүр-хэрхэн зааварчилгааг үзнэ үү. Дулааны савлагаатай адил төөнүүрийг хэрэглээрэй.
Халаалтын дэвсгэр нь зулбалт үүсгэж болох уу?
Энэ нь биеийн гол температурын өсөлт нь зулбах, ургийн зарим гажиг үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм. Халаалтын дэвсгэр хэрхэн ажилладаг вэ? Халаалтын дэвсгэр нь цусны судсыг нээж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлнэ.
Дулаан байлгах нь суулгац суулгахад тусалдаг уу?
Ян дулаацах энерги нь бүх бие дэх цус, хий хөдөлгөөний эх үүсвэр юм. Мөн Суперовуляци, суулгац суулгах зэрэг нөхөн үржихүйн үйл явцын катализатор юм. Ян энерги нь мөн чанараараа урам зориг, дэмжлэг үзүүлдэг тул жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэх үүрэгтэй.
Би жирэмслэхийг оролдож байхдаа халууныг хэрхэн бууруулах вэ?
Жирэмсэн үед халууныг даван туулах 5 арга
- Сэрүүн шүршүүрт ороорой. Ус нь хөргөж, хаван арилгахад тусалдаг. …
- Сүүдэр хайх.…
- Илүү их ус уу. …
- Биеийн температурын шаардлагагүй өөрчлөлтөөс зайлсхий. …
- Хөлөө өргө.
