Гараа хацар дээрээ тулах эсвэл эрүүгээ түших нь ихэвчлэн тохиолддог, тийм ээ? Олон хүмүүс ийм сулралд өртдөг ч энэ нь таны гарнаас тос, бактери нь нүхийг тань бөглөрөхөд хүргэдэг, улмаар эрүүний эвгүй үрэвслийг үүсгэдэг.
Хийх нь ямар муу үр дагавартай вэ?
Хүүхэлдэх, тонгойх болон бусад төрлийн буруу байрлал нь булчин чангарах, мөн нурууны өвдөлт, үе мөч өвдөх, цусны эргэлт багасдаг. Буруу байрлал нь амьсгал давчдах, ядрахад хүргэдэг.
Буруу байрлал нь тэнцвэрт байдалд асуудал үүсгэж болох уу?
Танилцуулга: Биеийн буруу байрлал нь хүүхэд, өсвөр насныхны дунд түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд насанд хүрсэн үед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Буруу байрлалаас болж биеийн байрлал өөрчлөгдөх нь зогсох тэнцвэрт байдалд өөрчлөлт оруулдаг гэж таамаглаж болно.
Хийх нь давхар эрүү үүсгэдэг үү?
Буруу байрлал нь хүзүү, эрүүний булчинг сулруулдаг. Булчинг ашиглахгүй байх үед эргэн тойрны арьс уян хатан чанараа алддаг тул энэ нь цаг хугацааны явцад давхар эрүү үүсэхэд нөлөөлж болзошгүй.
Муу байрлал нь ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг вэ?
Биеийн буруу байрлалаас үүдэлтэй хүндрэлүүд нь нурууны өвдөлт, нуруу нугасны үйл ажиллагаа алдагдах, үе мөчний доройтол, бөөрөнхий мөр, гэдэс зэрэг орно. Байнга дасгал хийж, сунгалтын дасгал хийх, эргономик тавилга, биеийнхээ мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулах зэрэг нь таны байрлалыг сайжруулах зөвлөмж юм.
