Тэдний ашиг тус маш олон бөгөөд илүү олон зүйл олдож байна. Эдгээр нь зүрхийг хамгаалахад тусалдаг бөгөөд зарим төрлийн хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг гэж үздэг. Whelks & Омега-3 омега-3-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь эрүүл мэнддээ анхаардаг хэрэглэгчдийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хамгийн шилдэг арга хэвээр байна.
Танд халтуур муу байна уу?
Тогтвортой байдал, нөлөө багатай загас агнуур (тогоонууд нь далайн ёроолд бараг тэг нөлөө үзүүлдэг) нь эгэл жирийн хүмүүсийн зорьж буй хоёр зүйл юм. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь өөр юм: өөх тос багатай, В12 витаминаар баялаг тул цус, ясанд сайнаар нөлөөлдөг.
Хөлс идэхэд аюулгүй юу?
Тэдгээрийг ихэвчлэн чанаж, хальсалж зардаг бөгөөд цагаан цуу цацаж эсвэл зүсмэл талх, цөцгийн тосоор идэж болно. Зажлууртай мах нь нэлээд шүүслэг, давслаг байдаг. Тэдгээрийг жилийн турш ашиглах боломжтой боловч 9-р сараас 2-р сар хүртэл хамгийн тохиромжтой.
Винклэс чамд сайн уу?
Тэдэнд ханасан өөх тос бага байдаг. Энэ нь мөн уураг, калийн-ийн сайн эх үүсвэр бөгөөд Е витамин (Альфа токоферол), төмөр, магни, фосфор, зэс, селенийн маш сайн эх үүсвэр юм.
Ямар төрлийн загас вэ?
Баруун Энэтхэг. Баруун Энэтхэгийн англи хэлээр ярьдаг арлуудад whelks эсвэл wilks гэдэг үгийг (энэ үг нь ганц болон олон тоогоор илэрхийлнэ) том идэж болох дээд бүрхүүл болох Cittarium pica-д хэрэглэгддэг. шаазгайэсвэл Баруун Энэтхэгийн дээд бүрхүүл, Trochidae овог.
