Хавдах эсвэл шингэн хуримтлагдах- ихсэх нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Хаван нь ихэвчлэн хөл, шагай эсвэл доод хөлөнд илэрдэг боловч биеийн аль ч хэсэгт хавагнах боломжтой.
Хавдаж түр зуур жин нэмдэг үү?
Ихэвчлэн түр зуурынх боловч илүүдэл шингэн хуримтлагдаж, хавагнах хүмүүст мэс заслын дараах жин нэмэгддэг. Бие махбодийн идэвхгүй байдал, стресс, хооллох зуршил өөрчлөгдөх нь таны эдгэрэх хугацаанаас хамаарч жин нэмэхэд хүргэдэг.
Шингэн хуримтлагдах нь хэр их жин нэмэх вэ?
Бие махбодид ус хуримтлагдах үед гэдэс дүүрэх, ялангуяа хэвлий, хөл, гар хавдахад хүргэдэг. Усны түвшин хүний жинг нэг өдрийн дотор 2-оос 4 фунтаар их хэмжээгээр хэлбэлзүүлдэг. Их хэмжээний ус хуримтлагдах нь зүрх, бөөрний өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Гэмтлийн хаван нь жин нэмдэг үү?
Бидний ихэнх нь үрэвслийг гэмтэл бэртэл, эдгэрэхтэй холбодог ч бие махбодь нь байнгын архаг үрэвслийг агуулж байж тодорхой өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг ба жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Гэмтлийн дараа жин нэмэх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Сүүлийн үеийн судалгаагаар нурууны гэмтэл нь ихэвчлэн жин их хэмжээгээр нэмэгддэг болохыг тогтоожээ, бэртлээс хойш нэг жилийн дараа ч. Цаг агаар муутай үед гүйлт хийх эсвэл йогийн хичээлд орох магадлал бага байдаг. Хамгийн хэцүү хэсэг нь хол болсныхоо дараа дасгалын горимд буцаж орох явдал юмхэсэг хугацаанд.
