Та хөрвөх эмгэгтэй бол хувирах эмгэг Шалтгаанууд. Урт хугацааны стресс. Эмчилгээ. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, антидепрессант, физик/мэргэжлийн эмчилгээ. Хөрвүүлэлтийн эмгэг (CD) буюу үйл ажиллагааны мэдрэлийн шинж тэмдгийн эмгэг нь сэтгэцийн эмгэгийн зарим ангиллын системд ашиглагддаг оношлогооны ангилал юм. https://en.wikipedia.org › wiki › Хөрвүүлэх_зөрчил
Хөрвөлтийн эмгэг - Википедиа
, та биеийн хариу үйлдлээ хянах боломжгүй байна. Энэ хариу үйлдэл нь таны мэдрэхүй эсвэл моторын удирдлагатай холбоотой байдаг. Өөрөөр хэлбэл, та гэмтлийн эсвэл стресстэй үйл явдал тохиолдсон бөгөөд таны бие чичирч, гар, хөл саажилт эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Стресс таныг саажилттай болгож чадах уу?
Хүндэрсэн мэдрэмж нь саажилт байдалд хүргэдэг. Энэ нь эргээд бидний хүнд хэцүү даалгаврын хариуд учирч болох стресс, түгшүүрийг улам нэмэгдүүлнэ.
Та саажилттай стрессээ хэрхэн даван туулах вэ?
Бизнесийн бүх зүйл боломжгүй мэт санагдсан үед яах вэ
- Бид бүгд тэнд очсон: ажлын ачаалал саажилт. …
- Гай! …
- Гүнзгий амьсгаа аваарай. …
- Мөрөө тайвшруул. …
- Нөхцөл байдлыг үнэлэхийн тулд секунд зарцуулаарай. …
- Өөртөө сүйрэхийг бүү зөвшөөр. …
- Тэргүүлэх. …
- Ядаж л ямар нэг зүйл хийгээрэй.
Саажилтын түгшүүр гэж юу вэ?
Саажилтын түгшүүр бол миний тэр цагаас хойш тэмцэж байгаа зүйл юмахлах сургууль. Эдгээр саажилтын үеийг байнга мэдэрдэг хүний хувьд би тэднийг хөдөлж, хүрээлэн буй орчинтойгоо харьцах чадварыг хязгаарладаг сэтгэлийн түгшүүрийн нэмэгдэл гэж тодорхойлох нь дээр.
Саажилтын айдас юунаас болдог вэ?
Өдөр тутмын амьдралын хөлдөлтийн хариу үйлдэлтэй холбоотой нэг асуудал бол энэ нь хүмүүсийг айдсаас болж саажилттай болгодог явдал юм. Бристолын их сургуулийн мэдрэл судлаачид анх удаа бид айж эмээх үед хөлддөг бүх нийтийн хариу урвалын үндэс байж болох тархины замыг тодорхойлжээ.
