Зуны улиралд халуунд ядрах эсвэл халуунд цохиулах нь элбэг байдаг. Та дасгалын өмнө, дасгалын үеэр болон дараа мөстэй ус уувал таны биеийн температурын өсөлтийг удаашруулж, бууруулждасгалын явцад сэргэг мэдрэмж төрүүлнэ.
Ус яагаад ийм сэтгэл сэргээдэг вэ?
Энэ нь уух үед мэдрэхүйн мэдрэмж нь бидний тархинд шингэн сэлбэж байна хэлдэгтэй холбоотой гэж судалгаа тайлбарлажээ. Ундны температур ам, хоолойноос илүү халуун эсвэл хүйтэн байвал мэдрэмж нэмэгддэг тул бүлээн уснаас илүү хүйтэн аягатай ус илүү сэтгэл ханамжтай байдаг.
Ус уух яагаад ийм сайхан санагддаг вэ?
Ус нь шим тэжээл, гормоны урсгалыг идэвхжүүлдэг аз жаргалыг мэдрэхэд шаардлагатай эндорфиныг ялгаруулдаг.
Ус уух нь сэтгэл сэргээдэг үү?
Хүйтэн ус нь илүү сэргээгч гэж тооцогддог бөгөөд өрөөний температуртай уснаас илүү олон хүнд илүү амттай байдаг. Үйлчлүүлэгчдийн 60% нь энэ нь хамгийн тааламжтай температур юм. Доод температур нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй, гэхдээ тийм үед энэ нь гайхамшгийг бүтээж чадна. Хүйтэн ус нь бүлээн уснаас илүү их калори шатаадаг.
Мөс хүйтэн ус чамд муу юу?
Pinterest дээр хуваалцах Хүйтэн ус уух нь эрүүл мэндэд хортой гэсэн нотолгоо байхгүй. Аюурведийн анагаах ухааны Энэтхэгийн уламжлал ёсоор хүйтэн ус нь бие махбодид тэнцвэргүй байдал үүсгэж, хоол боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг.
